תוהה מה לעשות כשאתה משועמם? להלן 105 דברים מהנים לעשות לכל מצב רוח
עורכי PureWow בוחרים כל פריט שמופיע בדף זה וכמה פריטים עשויים להיות מוכשרים לנו. בנוסף PureWow עשוי להרוויח פיצויים באמצעות קישורי שותפים בתוך הסיפור. כל המחירים מדויקים בתאריך הפרסום. תוכלו ללמוד עוד על תהליך השותפים כאן .
Fiordaliso/Marcus Lindstrom/Daniel de la Hoz/Getty Imagesהם היו לֹא צוחק כשאמרו כי ידיים סרק הן כלי השטן. (לבי יוצא לכל מי שאי פעם היה תקוע בפנים עם ילד משועמם בן 9.) אבל ברצינות החוויה שלי בצד השעמום הוא לא תנאי להיות משולב איתו- מחקר 2015 הראה ששעמום יכול להיות כל כך לא נוח עד שבני האדם יעשו הכל, החל מזעזועים חשמליים לניהול עצמי לאכילה יותר מ ' כשאתה משועמם בבית זה כולל משחק משחקים ותכנון חופשה רק בשביל הכיף ניקוי בתים (כי אתה יודע שאתה לא יכול לצפות בנטפליקס על הספה לנצח) מאמץ יצירתי עבור בוב רוס הפנימי שלך פלוס כמה פעילויות בחוץ זה יביא לשאוב הדם שלך. המשך לקרוא כדי למצוא באסטר שעמום כדי לעורר כמה מאותו ג'וי דה ויברה.
פעילויות מקורות מהנות ופעילות
1. הזמנת הזמנה
האם מישהו אחר משתעמם מהבישול שלהם? אני יכול רק להכין גבינה בגריל כל כך הרבה פעמים אנשים! כאשר הבישול שלי לא חותך את זה הזמן להתיידד עם תפריט מסעדה סיני.
2. קנו ברשת
אין שום דבר רע במעט טיפול קמעונאי-פשוט הקפד להוציא את הדולרים שהרוויחו קשה שלך על ידי בדיקת ה- המכירות האחרונות ו עורכת מסחר אופנה מקורבת סטפני מרז מודה כי קניות מקוונות נמצאות שם עם הדברים האהובים עליה לעשות כשאתה משועמם: אני אשם לעשות קניות מקוונות כשמשעממים רק בשבוע שעבר ... ועכשיו יש לי הגעה ענקית של כותנה ובגדי פער באים בדרכי. האם אני מתרגש? בְּהֶחלֵט. בהחלט דרך מהנה מאוד לרפא שעמום.
3. שחק בלאק ג'ק מקוון
פנו אל וושינגטון פוסט למשחק קלפים בחינם וממכר לחלוטין שלא יגרום לך לשבור.
4. דבר עם פסיכולוג
מכיוון שאתה מת לדעת אם יותר התרגשות בעתיד שלך. גם אם אתה לֹא sure you believe in clairvoyants זה בהחלט דבר מהנה לעשות כשאתה משועמם.
5. הפוך כמוסת זמן
ראשית אסוף כמה מזכרות של כל התקופות הטובות שהיו לך; ואז הסתיר אותו משם כך שתוכל לגלות אותו מחדש בפעם הבאה שאתה משועמם ומלא.
6. סדרת טלוויזיה
לחץ על הפעל על אחת האפשרויות הראויות הללו ותן למרתון להתחיל - פשוט הקפד לחטיפים בהישג ידם של ARM. (קוקטייל אופציונלי.)
7. למד טריק קסם
קסם לא רק לחברים לילדים. למד כמה סיפורי יד מ סרטון מקוון אוֹ virtual class ותהיה האורח הכי משעשע בכל מסיבה.
8. שחקו משחקי וידאו
הבאתי מתג נינטנדו וזה היה מחליף משחק (משחק מילים מיועד) עורך צ'לסי קנדלריו מסביר. יש כל כך הרבה משחקים שאני מבלה שעות במשחק. אפילו מצאתי קהילה קטנה שחולקת כל הזמן 'משחקים נעימים' שנועדו להיות נטולי לחץ ומרגיעים. המשחק האהוב עלי הוא כמובן מעבר לבעלי חיים מכיוון שאני יכול לבנות את האי שלי והדמויות פשוט כל כך מקסימות.
9. ערוך רשימת משאלות
לספק את הדחף שלך לקנות באינטרנט מבלי להיפרד על ידי כתיבת רשימה של כל הסחורה שאתה נחשק כרגע. (ואז לקרוע אותו לגזרים ולזרוק אותו לאש לדרמה.)
10. קח מבחן אישיות
עורך חבר מבחן אישיות מריסה וו אומר: מבחני אישיות הם דבר נהדר לעשות אם אתה מוצא את עצמך עם רגע פנוי. הם כל כך תובנים ומהנים. אני אוהב ללמוד מדוע אני עושה או חושב על דברים בצורה מסוימת ואז אני גם חמוש בהרבה מספוא מסיבות קוקטיילים כי זה הופך אותי לשיחה טובה יותר! נסה מבחן אישיות !
11. קרא את ההורוסקופ שלך
אתה כבר מכיר את היסודות של סימן גלגל המזלות שלך אבל אולי שלך הורוסקופ נוכחי שנכתב על ידי האסטרולוג ג'יימה רייט יש כמה נאגטים של השראה שיעזרו לך להשאיר את הדולרים מאחור ולהיות השראה לשבוע הבא (ולחודש).
12. שלח חבילת טיפול
בין אם אתה אוצר את חבילת הטיפול בעצמך או שולח מוכנה סל מתנה במקום זאת המחווה המחשבת בטוחה שתעשה את היום של מישהו.
13. תענוג את עצמך
דברים לעשות כשאתה משועמם ... הממממ. תן לי לחשוב. כן בסדר: אין שום דבר משעמם ב- O הגדול (ואם אתה רוצה לעזור להגיע לשם אנחנו מכירים קצת צעצועים יעילים ביותר בשביל זה). כותב עוזרת עורכת דליה קרטיס : זה כל כך אמיתי. לפעמים הדרך הטובה ביותר להירגע ולדאוג היא לפעול להפחתת המתח שלך ולתת לרצונות הפנימיים שלך בחינם. כי התחלתי כתוב ועדכן יותר מסיפורי צעצועי המין שלנו התחלתי לנסות את חלקי ההוגן בגאדג'טים Innnovative. אין דבר יותר כיף מאשר ניסויים מיניים! (שלום שרביט קסמים !!)
14. התחל שרשרת טקסט חדשה
כשאני משועמם אין שום דבר שאני אוהב יותר מ שרשרת טקסט פעילה ו בין אם זה צוות של אנשים שמפנים על פרק 25 של Love Island U.S.A. אוֹ a parent crew complaining about THE daycare holiday schedule text threads are THE best threads—and one helluva way to cure some bאוֹedom.
15. משוך כרטיסי טארוט
התחלתי לנסות להפוך את זה לתרגול רגיל יותר בחיים שלי חולק את קרטיס. אם כי אני מנסה לקחת את העתיד שלי עם גרגר מלח, זה ממש נחמד להסתכל על החיים דרך עדשה חדשה ובאמת מהרהר בהווה ובעתיד העבר שלנו. מה הקלפים יכולים להגיד לי? האם זה יגרום לי להסתכל על מצבים בדרך חדשה? האם זה ייתן לי הערכה מיוחדת לאופן שבו חיי הולכים? ההזדמנויות לגילוי עצמי הן אינסופיות. באופן אישי אני משתמש בטארוט של סטאר ספינר במשך כחמש שנים וזה סיפק לי כמה נחמה ועצות נחוצות. השתמש בסיפון משלך או שיש לך קריאה מקוונת בחינם.
16. החל תוספות ריסים בבית
ללכת מעין זוחלים ל ריסים מרפרפים תוך 10 דקות.
17. תכנן חופשה
מחקר ותכנון חופשה הוא כיף כמעט כמו הטיול עצמו אז המשך ופנק את הנדנדה שלך (גם אם אין נסיעה באופק). ובזמן שאתה בעניין ... למה לא תכנן לכל השנה בחול כמו הסופר לינדזי כהן האם לפני שיצאתי להרפתקה של 365 יום?
18. צפו בסרט
הנה באסטר שעמום מנוסה ואמיתי כשאת פשוט לא מתחשק לחשב עם הארון המבולגן שלך. נקודות בונוס אם אתה מביא חבר על הסיפון. הנה רשימה של שלנו סרטים חדשים אהובים לצפות בדקה הזו ממש.
19. LowKey פרסם את מערכת היחסים שלך במדיה החברתית
שיגור רך הוא הבמה בין 'זה מסובך' ל'בקש שמור את התאריך לנישואין שלנו '. ואם אני גולל וראה את העדכון שלך אני אהיה דָבָר אבל משועמם. *סורק את קטע התגובות לרמזים.*
20. נסה חדר בריחה וירטואלי
המוח המשועמם שלך מתחנן לאתגר וחדר בריחה וירטואלי מתאים לחשבון. בדוק את השישה האלה ותן אחד ללכת .
21. התייחס לחברך הפרוותי לעיסוי
עולמו של רוק פידו עם נקודה של אקופרסורה של דוגי על פי מטפל בעיסוי כלבים מוסמך.
22. שחק סוליטייר
אבק את חבילת קלפי האופניים או לשחק באינטרנט-כך בדרך זו קל ללומד וממכר סופר משחק קלפים בטוח שתשמור על מבדר.
23. עקוב אחר הדרכת איפור
ככל שקיבלתי את עצמי יותר ויותר בעולם היופי שמצאתי הדרכות איפור שמשתלטות על דף הבית של YouTube LOL. בעיקר מלכת ליסה אלדרידג 'היא. בין אם אני מנסה להבין כיצד לשכלל את מראה איפור אי -איפור או מחפש טכניקת אייליינר שלא גורמת לי להיראות כמו קליאופטרה צללתי לחלוטין את המשמעות עמוק לבזבז חמש דקות ואז להבין שזה שעה כל מבט היית סקרן.)
24. צור מפת אהבה של האחר המשמעותי שלך
מכון גוטמן מקצה זאת שיעורי בית לזוגות ומצאנו שזה תרגיל מעניין. העורכת הבכירה דנה דיקי כתבה על מיפוי אהבה כמפה מטפורית ולא מילולית (אם כי גאוגרפיה היא דרך אחת לתרגל את התרגיל על הנייר) מפת האהבה היא כל האינטל עובדתית ורגשית שיש לך לגבי בן / בת הזוג שלך. חשוב על זה כמתכנן את הנוף הרגשי של בן / בת הזוג שלך בין אם זה מתאים למפה בפועל או לא.
25. משחק משחקי לוח
הם לא נקראים חברים משועממים. בפעם הבאה שהמשפחה מחפשת דבר מהנה לעשות כשמשעממים את המונופול או בדוק את החשיבה האסטרטגית שלך במשהו מודרני יותר כמו משחקי לוח ידידותיים לסקית-משפחתיים ) שם בחוץ וכולם נהדרים כשאתה זקוק לבידור ומליטה.
פעילויות חינוכיות
Shestock/Getty Images 26. צפו בסרט תיעודי
רום-קומס הם נהדרים - אבל כשאתה באמת זקוק לגירוי נפשי, סרט תיעודי שלוקח צלילה עמוקה בנושא של עניין לא ניתן לנצח.
27. קרא ספר
הזמן להניח את הטלפון שלך ולהרים ספר הוא עכשיו. PSST: כל אחד מ אֵלֶה ישמור אותך שקוע.
28. עיין בספריה
ספרים משחקי וידאו של DVDS שינוי נוף נעים - לספרייה המקומית שלך יש את הכל. טיפ מקצוען: אם יש לך כרטיס ספרייה (שבמקום מסוים אתה מקבל באופן דיגיטלי לחלוטין מבלי לעלות על רגל בבניין) אתה יכול להירשם לליבי ולקבל גישה לכל ההצעות הדיגיטליות של הספרייה שלך. כך קראתי על הקינדל שלי - בלי לבזבז אגורה.
29. האזינו לספר שמע
מרגישים עצלנים מדי או מוסחים מכדי לקרוא? אנחנו משיגים את זה. לחץ על הפעל על ספר שמע במקום, כך שתוכל ליהנות מסיפור מבלי לתת לו את תשומת ליבך הבלתי מחולקת.
30. למד שפה חדשה
אם אתה בוחר אחד מה- השפות הקלות ביותר כדי ללמוד אתה יכול להיות בקיא (כלומר להרשים את חבריך) תוך 24 שבועות.
31. האזן לפודקאסט
האם תתכוונן לתוכו משהו מפחיד ? משהו להורים ? או משהו בשביל מעריצים אובססיביים מלכותיים ? כשמדובר בבחירת חווית האזנה פסיבית יש לך הרבה אפשרויות.
32. שחק שחמט ברשת
ידוע כי לשחמט יש יתרונות רבים למוח כולל זיכרון משופר ויצירתיות מוגברת וזה פשוט כיף. תיהנו מכל ההטבות מהבית על ידי משחק במשחק ברשת. (( ג'נרל אלפא is all about playing it even during class.)
33. בדוק את אוצר המילים שלך
AKA בדוק את סבלנותך - עם הניו יורק טיימס תַחֲרוּת אִיוּת .
34. עשה תשבץ
בדוק את הידע הכללי שלך וממקד את דעתך המפוזרת עם תשבץ או כמה. ובכל אמצעים השתמש בטלפון שלך כדי לשאול חבר (לא גוגל) כשאתה גמור. אני באופן אישי יכול ללכת לאיבוד בזמן כשעושה את שלי ניו יורק טיימס תשבצים. אם אתה חדש ב- פִּי תשבצים מתחילים בימי שני.
35. בדוק מוזיאון
... או או לספוג תרבות מסוימת עם ביקור וירטואלי (קרא: ללא אוויר) ביקור בכמה מהמוזיאונים הטובים ביותר ברחבי העולם. המוזיאון ד'אורסיי בפריס ומוזיאון ואן גוך באמסטרדם הם רק זוג מה- מקומות שתוכלו לחקור מהנוחות של הספה שלך.
דברים פעילים ו/או חיצוניים לעשות
תומאס ברוויק/Getty Images36. ערכו מסיבת ריקודים לאחת
לבד ומשועמם? זה הזמן המושלם לחתוך שטיח-אתה יודע בלי שתודעה עצמית עומדת בדרכך. השכנים שלי כנראה שונאים אותי אומר עורך חבר Destinee Scott אבל זה כל כך כיף ומשחרר להיכנע למוזיקה. אני גם שורף חבורה של קלוריות בתהליך - זה ניצחון זכייה!
37. תירה כמה חישוקים
כי בדיוק סיימת לצפות זמן מנצח על מקסימום ומוכנים לרדת מהספה ולמשחק.
38. עשה אימון מקוון
למה לשלם עבור חברות בחדר כושר כשאתה יכול לעבוד זיעה בסלון שלך עם לִרְקוֹד אוֹ זומבה סרטון אימון בחינם?
39. סחר בבגדים ישנים בחנות חסכונית
לאחר שניקית את הארון שלך, אתה יכול לבלות את המחצית הבאה של המסחר שלך ביום הדחייה עבור מזומנים קרים קרים או כמה חוטים יד שנייה טריים. גם אם אתה לא מסתדר כמו שודד שזכה למרחב על מדפי הארונות שלך הוא ניצחון מפואר. (ראה: קניות מקוונות.)
40. קח נסיעה
קח נסיעה (ללא מקום מסוים ללכת אליו) לשינוי נוף שמתאים היטב לרשימת ההשמעה שרק עשית.
41. סיור בבתים פתוחים
אם אתה לא בשוק רק מעמיד פנים שאתה כדי שתוכל לבקר (או להעריך) את הבימוי. העורך הראשי ג'יליאן קווינט משתף את בעלי ואני פעם עשינו זאת כל הזמן בימינו לפני הקילין. היו לנו אלטר-אגים (נטשה ובוב) והיינו נכנסים לבית הפתוח עם השמות האלה ואז מסתובבים בבית ומדמיינים איך חיינו יהיו שם. אני בטוח שהרגיזנו את הגיהינום מסוכני הנדלן אבל בטוח היה לנו כיף. לִרְאוֹת? כל דבר חוץ משעמם.
42. לכו באולינג
הספורט המקורה הזה מהנה עם או בלי קבוצה של חברים וזוגות בצורה מושלמת עם חצי ליטר כפור וכמה צ'יפס.
43. בקרו בגינה או בפארק בוטני
היצאו לדרך עם או בלי עפרונות צבעוניים כדי לשרטט אוויר פליין.
44. צאו לטייל
השילוב של אוויר צח ופעילות גופנית קלה הוא הדרך המועדפת עלינו-טוב לגרש את השעמום כהרף העין. העורך אבי הפוורת ' חולקת את אסטרטגיית השעמום שלה לריפוי אם אוכל לצאת מהבית אני אוהבת לצאת לטייל כשאני משועמם. אני בוחר יעד או מרחק ופשוט יוצא מהדלת במטרה לנסות לראות משהו שמעולם לא ראיתי לפני כן, אפילו אם זה פשוט לטייל במורד בלוק שמעולם לא ביקרתי בו.
45. נסיעת מבחן מכונית
אם אתה סקרן לגבי דגם חדש או דגם חשמלי, אין זמן כמו ההווה.
פעילויות יצירתיות
Westend61/Getty Images46. אפייה
כבר ראיתם את כל הפרק של מופע אפייה בריטי גדול ו עכשיו הגיע הזמן לתרום סינר ולראות אם יש לך את מה שנדרש כדי להשיג סטטוס סטאר בייקר .
47. צבע את הציפורניים שלך
וברגע שיש לך את מעיל הבסיס שלך גולוש ב- IG בכמה רעיונות מהנים לאמנות ציפורניים להתנסות. חושב שקיבלת את הכישורים לחלקם מגמות אמנות ציפורניים ? לעולם לא תדע עד שתנסה.
48. התחל פרויקט DIY
מבגדי ים של בנדו ל קיר גלריית סלון זה מקבל ערמומי עם קצת עזרה מ פינטרסט וחנות החומרה המקומית שלך.
49. הכינו תכשיטים
פגע בחנות חרוזים מקומית עבור ציוד מסוים והכניס את כישורי המנוע המשובחים שלך למבחן באמצעות פרויקט מלאכה שכולל הפיכת חוש האופנה המשובח שלך ליצירה לבישה של אמנות.
50. התחל פרויקט תפירה
אם הוצאת מהבית-EC ותקח הכל לחייט סיבוב זה של פרויקטים לתפירה למתחילים הוא מקום טוב להתחיל לפתח את כישוריך.
51. למדו אוריגמי
האמנות היפנית של נייר מתקפל היא דרך מרגיעה לכופף את שרירי היצירה שלך תוך כדי כיבוד המיקוד והדיוק שלך. (אתה יכול למצוא שורה שלמה של מדריכים מאלפים לכל רמה כָּאן גמלאי
52. צבע
ערוץ את בוב רוס הפנימי שלך (או סתם צפה בו) ותן את הבד הריק הזה הכי טוב שלך ... או הגרוע ביותר! זה קשור למסע ולא ליעד.
53. התחל בלוג
אתה יכול לבחור להיות שאפתניים לגבי זה או פשוט להתייחס אליו כמו ליומן מקוון - כך גם אין שום התכווצויות של סופר.
54. הכינו רשימת השמעה
כל מי שאי פעם עמל מעל מיקסטייפ יכול להעיד על כך שבניית רשימת ההשמעה היא סוג של אמנות.
55. עשה קצת צביעה
למקרה שפספסת את זה הצביעה לא רק לילדים. לְמַעֲשֶׂה צִיוּר וצביעה כמו צורות אמנות אחרות יכולות להיות די טיפוליות. בנוסף, לאחר ששלטת על בקרת המנוע המשובחת הנדרשת כדי להישאר בתוך הקווים אתה עלול להתרשם ממה שאתה יכול ליצור.
56. סרוג
המילה ברחוב היא שאנשים שסורגים לעולם לא משתעממים. אם אינך יודע לסרוג לקחת א virtual class ואתה יכול פשוט לגלות את התחביב האהוב החדש שלך.
57. קבל ערמומי
נסה את היד שלך באחת מהן מגניבות ברצינות מלאכה למבוגרים לקבלת פעילות מהנה שמניבה מוצר מוגמר ראוי לפינטרסט, אתה תהיה גאה להציג.
58. התחל ריבוט
התחביב רב שנתי הזה יש טוויסט חדש .
59. סקיצה
תפוס את עצמך במלאכה סנטימנטלית שמביאה את המיצים היצירתיים שלך לזרום ומייצרת פריט מזכרת שאתה יכול לדפדף בפעם הבאה שאתה משועמם.
60. התחל פרויקט אומנויות ומלאכה מבוגרים
מדוע ילדים קטנים צריכים לעשות את כל הכיף? הנה 50 פרויקטים של מלאכה להתחיל אחר הצהריים.
61. הפוך לוח חזון
אם העולם הנוכחי שלך הוא מעט משעמם מנצל את ההזדמנות לדמיין עתיד צבעוני יותר עם פרויקט Nifty שעשוי למעשה לשמור אותך על היעד בכל מה שקשור למטרות שלך. (זה כמו קולאז 'שאפתני ותוכלו ללמוד איך להכין כאן לוח חזון גמלאי
62. כתוב חיבור או סיפור קצר
פעם חיפשת דברים מהנים לעשות כשמשעממים. אז אתה שם עט על נייר ומאפשר לדמיון שלך לעשות את השאר. סיפור ארוך קצר באמצעות כישורי הכתיבה שלך כדי לגרום למוח שלך להזיז אולי להישמע כמו שיעורי בית, אבל זו פעילות נהדרת לעיסוק במוח ולגירוש השעמום.
63. נגן (או למד) מכשיר
עברו עידנים מאז שנגעת במקלדת המאובקת ההיא וגם אם מעולם לא הצלחת ללמוד שום דבר מלבד מקלות אכילה לא מאוחר מדי להרחיב את הרפרטואר שלך. או שאולי עברת שלב של רצון ללמוד גיטרה ויתרת מוקדם מדי. לא משנה מה המקרה עשוי ללמוד או לתרגל מוזיקה על כלי הוא מאמץ שיכול לכבוש אותך במשך שעות ארוכות.
דברים פרודוקטיביים לעשות
תמונות D3Sign/Getty 64. עשה את המסים שלך
זה לא הרעיון של אף אחד לכיף אבל המועד האחרון מתקרב. בנוסף כשתסיים אתה יכול לתגמל את עצמך בכוס יין על היותך בוגר כל כך טוב (משעמם).
65. הפוך תוכנית קריירה לחמש שנים
זה כמו לוח ראייה אדמה ופחות אומנותי לחייך המקצועיים.
66. נקה את תיבת הדואר הנכנס שלך
אם תיבת הדואר הנכנס שלך נראית כמו שלנו לפעילות זו יש פוטנציאל לכבוש שעות ... ימים ... חודשים של השבתה. להלן סודות המסחריים של חמישה אנשים ששלטו ב'מזה אפס תיבת הדואר הנכנס 'חיים. (גילוי נאות: מעולם לא השתעממתי מספיק כדי להפוך לאחד מהם.)
67. לשנות את קורות החיים שלך בעזרת AI
Kickresume משתמש ללימוד מכונות-השתמשות קורות חיים של אנשים שהתקבלו לעבודה במגוון תעשיות-כדי לעזור לחדד את הגליון האחד שלך.
68. נקה את המקרר שלך
מכיוון שנתת לכמה שאריות להסתובב קצת יותר מדי זמן ואותה פחית משומשת של משחת עגבניות מגדלת צורות חיים חדשות. (אין פסק דין.)
69. כתוב רשימת מכולת
כעת, לאחר שהזבל הוסר מהמקרר שלך יש לך הזדמנות מושלמת לקחת מלאי ולבצע רשימת קניות.
70. הכנת ארוחות לשבוע
שומר זמן עיקרי והצעד הבא הטבעי לאחר שהתמקם בתפריט ונכתב תוכנית הארוחות ו וסמוך עלינו שהאני שלי רביעי שלך יודה לך.
71. לקצץ מחדש את הבית שלך
אין צורך לשבור את הבנק - אתה יכול לשנות את הפנים שלך על ידי פשוט הובלת ריהוט (כן אפילו שלך ספת עור גדולה ) מסביב.
72. נקה את הארון שלך
עם א גישה של קון-דו אתה יכול להתמודד עם החור השחור שהוא ארון הבגדים שלך אחר הצהריים.
73. נסה שיטת תקצוב מגניבה
נעים קל ונעים לפגוש את מערכת התקצוב היפנית הנפתחת עיניים Kakeibo .
74. התחל בראש יום הולדת ומתנות לחג
זה מרגיש נהדר להשיג קניות מחוץ לדרך.
75. מיין את מדפי הספרים שלך
תרמו כותרות לא רצויות למרכז הבכיר המקומי שלכם וזה win-win.
76. הכינו תוכנית ארוחה שבועית
לא רק מתכנן תפריט לשבוע חסוך זמן וחסוך מכם את הלחץ של קבלת החלטות תוך כדי רעב, זה גם תירוץ מצוין לגלוש בחבורה של חשיבות ראויה מתכונים .
77. תכנן רינו בית חלומי בפינטרסט
הצבע האפור המושלם הזה לא הולך לבחור את עצמו.
78. פרט את המכונית שלך
נקודות נוספות אם אתה שמפו הריפוד .
79. נקה את מברשות האיפור שלך
המתחם לוקח רק כמה רגעים וזה משמח עמוק.
80. רענן את פרופיל הלינקדאין שלך
ואז להתענג על כמה תשומת לב מקצועית יותר אתה מתחיל לקבל.
81. ארגן את ארונות המטבח שלך
אֵלֶה Tiktok Hacks להניב החזר ROI מקסימלי למאמץ שלך.
82. מלאי ארונות המטבח שלך
ואז צאו לקניות עבור אלה 27 סיכות מזווה שכותב האוכל הבכיר של PureWow אומר שאתה תמיד צריך להיות בהישג יד.
83. נקה את הבית שלך עמוק
הבית שלך זקוק נואש לניקוי עמוק. לְהִתְיַעֵץ מדריך זה לקבלת טיפים שימושיים ואז מגלגלים את השרוולים ותתחיל. ואם אתה אוהב אותי אי פעם ניקה את כל הבית שלך, היית יודע שאתה ממצמץ ואיכשהו זה 2035. דרך נהדרת לעבור זמן.
84. עשו כמה רשתות מקוונות
לא שמעת? לינקדאין הוא THE מקום ליצירת קשרים בין אם ברצונך לערוך ראיון מכירות לתפקיד חדש או לגלות יותר על חברה או ענף. הקדישו זמן לעדכון הפרופיל שלכם ולחץ סביב הפלטפורמה - מי יודע למה הוא עלול להוביל?
פעילויות הקלות מתח
Aliassandra Ivanova/Jeem/Getty Images85. דבר עם חיית המחמד שלך
כל חיית מחמד יכולה להיות חיה טיפולית כשאתה רק רוצה שמישהו יקשיב ולא ידבר בחזרה.
86. בנה פצצות מקל
אין מושג על מה אנחנו מדברים? בדוק הסרטון הזה מדומינו מאסטר לילי הייש; ואז אסוף את מקלות המלאכה שלך כדי ליצור תגובת שרשרת מדהימה באמת שתגרום לך להרגיש שוב ילד.
87. צבע את הקירות
המשימה עצמה היא בהחלט זן - ותתפלאו מה מעיל צבע טרי בצבע חדש לגמרי יכול לעשות עבור השקפתכם הכללית כשאתם מסתובבים בתוך הבית.
88. כתוב רשימת הכרת תודה
קוראים לכל התנאים: אם אתה מתבוסס בשעמום כרגע זה יכול להיות סימן שהגיע הזמן למלא את כל הדברים החיוביים בחייך. צריך כמה משכנע? העורכת הבכירה דנה דיקי כותבת על היתרונות של מדיטציית הכרת תודה .
89. התחל גן
אל תדאג אם לא היית מבורך באגודל ירוק. מערכת הידרופונית כמו יומן אחד זה .
91. עבודה על חידה
פאזל של פאזל אולי לא נראה כמו דרך פרודוקטיבית במיוחד לעבור את הזמן אבל המדע לא מסכים. מחקר - כמו זה מחקר 2018 פורסם ב גבולות במדעי המוח המזדקנים - הראה כי פעילות מרגיעה זו יכולה להגן מפני ירידה קוגניטיבית. (PSST: חידות אפילו טובות לכלבים ...)
92. האם Youga
אם שגרת היוגה הבסיסית שלך גדלה מעייפת את העניינים על ידי הוספת קצת תנוחות מתקדמות לתערובת.
93. מדיטציה
אם תמיד רצית לנסות מדיטציה עכשיו זה הזמן. להלן טרנסנדנטליות לצ'אקרה ללמוד הכל שבעה סוגים פופולריים של מדיטציה כאן .
94. טלפון חבר
טקסטים זה נהדר והכל אבל כשאתה רק רוצה לצלם את הבריזה שום דבר לא מכה שיחת טלפון מיושנת וטובה. אולי אפילו תרצה לנסות את ' כלל ראשון ראשון אותה עורכת מנהלת אלכסיה דלנר משתמשת בכדי לקיים חברויות.
95. פנקו את עצמכם בשיזוף
סליחה לא הקריביים-אנחנו מדברים על יישום שיזוף עצמי. אֵלֶה seven self-tanners הועמדו לדין ונבדקו על ידי עורכי PureWow אז קחו שיא ליום גשום.
96. לבוש מסכת פנים DIY
אין צורך ברכישה פשוט פשוט על המטבח שלך .
97. התבונן בתמונות ישנות
זה אף פעם לא תקופה רעה לעוות נוסטלגיה על פני אלבומי התמונות המשפחתיים הישנים והספרי השנה בתיכון.
98. כתוב מכתב
אם לא מתחשק לך להרים את הטלפון לאסוף עט במקום. (רמז: זה אומר כל כך הרבה לסבתא שלך.)
Westend61/Getty Images99. קח תנומה
הזמן לבד מרגיש כמו Snoozefest ... ואולי אתה על משהו. אחרי הכל להשתעמם זה רק מבשר של טעים יום הצהריים ו (יָמִינָה?)
100. תן לעצמך פנים בבית
למה לפגז לטיפול בספא מפואר כשאתה יכול לתת לעצמך פנים בבית עבור חלק מהעלות?
101. קח אמבטיה
מתי בפעם האחרונה התייחסת לעצמך לספיגה ארוכה ומרגיעה באמבט? לפרוץ את מלחי אמבטיה שפכו לעצמכם כוס יין והרגישו את הלחץ של השבוע נמס.
102. בדוק את סימני המזלות שלך 'קשה לא'
לכולנו היה לנו מערכות יחסים רעילות והאסטרולוגיה רוצה להפיל אגורה על אנשים שכדאי להימנע מהם.
103. מתנדב
צרו קשר עם מטבחי מרק מקומיים מקלטים לבעלי חיים וגדות מזון או פשוט צאו לרחובות עם שקית אשפה ומנקים את העיר שלכם. לעזאזל אתה יכול אפילו למצוא הזדמנויות מתנדבות וירטואליות המאפשרים לך להחזיר לקהילה בלי אפילו לעזוב את הבית. לא משנה איך אתה הולך על זה התגמול גדול.
104. הפוך דרך מגזינים
קנו ערימה של מגזיני אופנה ואורח חיים והתחל לדפדף אותם לקבלת רעיונות לעיצוב בית השראה לסגנון מתכונים חדשים ועוד. יש הרבה מה להסתכל וזו דרך נמוכה להירגע עם קריאה קלה כשאתה לא במצב רוח לצלול לספר.
105. האזינו למוזיקה
מֶחקָר מראה שמוזיקה היא כלי יעיל מאוד להקלה והרפיה של מתח, כך שבפעם הבאה שנפגעת עם האגרוף המשועמם והחרד של שניים-שתיים מדליק את המנגינות האהובות עליך לחוויית האזנה פעילה (כלומר לא רק מוזיקת רקע) ושינוי מצב הרוח בוודאי יקרה.
