ההליכון הזה של NordicTrack עזר לי להישאר פעיל (ושפוי) לאורך כל החורף

עורכי PureWow בוחרים כל פריט שמופיע בדף זה וכמה פריטים עשויים להיות מוכשרים לנו. בנוסף PureWow עשוי להרוויח פיצויים באמצעות קישורי שותפים בתוך הסיפור. כל המחירים מדויקים בתאריך הפרסום. תוכלו ללמוד עוד על תהליך השותפים כאן .

עֵרֶך: 18/20פונקציונליות: 18/20קלות השימוש: 18/20אֶסתֵטִי: 20/20שילוב אפליקציות: 17/20

סַך הַכֹּל: 91/100

אני מחשיב את עצמי כאדם די פעיל. אני א ספורטאי לשעבר במכללה אני אוהב להתאמן ויש לי קומץ מירוצים - כולל כמה מרתונים - מתחת לחגורה שלי. רִיצָה במיוחד תמיד הייתה שמיכת האבטחה שלי משהו שיכולתי לחזור שוב ושוב לא משנה איפה הייתי נפשית או פיזית. אבל כאשר הקיץ פנה לסתיו והסתיו פנה ל חוֹרֶף אתגר חדש התגלה שזרק רעשן ברגים בשגרת האימון הרגילה שלי: שלום הֵרָיוֹן .

בְּתוֹר אמא ראשונה לעתיד הכל היה חדש: הבחילה מדממת האף חוסר היכולת המתסכל לעשות שישייה. יצאתי מהנשימה בהליכת מדרגות והוצפתי כשניסיתי להבין איזה סוג של תרגילים היו בטוחים לעשות בכל שליש. באופן לא מפתיע הריצות החיצוניות היומיומיות שלי הונחו על המבער האחורי וככל שהבטן שלי גדלה ומזג האוויר התקרר כולן אבל עצרו לפני השלג הראשון.

לומר שהרגשתי שאבדו זה יהיה אנדרסטייטמנט. מי אני בלי הודעות סטרווה השבועיות שלי? מה יקרה אם לא אכה שלי ספירת צעד יומית ? אתה עדיין רץ? הייתה לעתים קרובות השאלה הראשונה שאנשים היו שואלים אחרי שאמרתי להם שאני בהריון ובכל פעם שהייתי צייץ 'לא' לצד איזה תירוץ ארוך-מפותח שהאשמה תתקן. שאלות משמעותיות אך חטטניות בצד הייתי צריך למצוא דרך להישאר פעילה לבריאותי (ושפיות). הזן את אחת ההמצאות האהובות עלי בכל הזמנים: הליכון בבית .

שעות של מחקר מקוון הובילו אותי בסופו של דבר ל- NordicTrack חברת ציוד אימונים פופולרית הכוללת שילוב IFIT לאימונים לפי דרישה ואימון בהתאמה אישית. לאחר השוואה בין ההליכונים השונים של המותג החלטתי את NordicTrack מסחרי 2450 (2999 $; 2499 $) היה בעל פוטנציאל עיקרי: היא מציעה טכנולוגיה מתקדמת עם תמחור בינוני ובנוסף יש לה את כל התכונות שקיוויתי למצוא (בנוסף לעוד כמה). לאחר בדיקה במשך יותר מארבעה חודשים במהלך אחד החורפים הקרים ביותר מזה למעלה מעשור בליטה הולכת וגוברת והייתי מכור. הנה הסקירה הכנה שלי על הליכון המסחרי של NordicTrack 2450 מהקמה ומסירה לחוויית האימון הכוללת.

מה ההליכון המסחרי של NordicTrack 2450?

ה- NordicTrack C 2450 הוא ההליכון המהיר ביותר של המותג עד כה במהירות העליונה של 14 מיילים לשעה (זה קצב מגניב של 4:17 מייל ... אני חסר נשימה רק חושב על זה). סדרה מסחרית הוא בנוי כדי להכיל רצים והולכים בכל הרמות, אך הוא אפשרות נהדרת במיוחד עבור רצים מנוסים המעוניינים לאתגר את המהירות והסיבולת שלהם. הוא כולל את מסך המגע הגדול ביותר ונקודת המחיר הגבוהה ביותר בסדרה המסחרית, אך היא אפשרות נהדרת של אמצע הרמה בהשוואה למכונות NordicTrack אחרות. אוספי הליכון נוספים כוללים את סדרה t (נקודת המחיר הנמוכה ביותר נהדרת לחללים קטנים) ו סדרת X. (נקודת המחיר הגבוהה ביותר חלום של מאמן חוצה). המפרט והתכונות של ה- NordicTrack המסחרי 2450 הליכון כוללים:

עובדות מהירות

טווח מהירות: 0 עד 14 קמשטווח שיפוע: 12 אחוזים שיפועים ל -3 אחוזים ירידהמְחִיר: 2999 דולר עם אפשרויות מימון זמינות (לרוב במכירה)מידות: 77.3 'ארוך x 37' רוחב x 63.4 'גבוהסוג חגורה וגודל: חגורה מסורתית 22 רחבה x 60 אורךמגבלת משקל המשתמש: 400 פאונדלְהַצִיג: 24 ציר מסך מגע HDרמקולים מובנים : כןדרישות מנוי: חשבון IFIT בחינם נדרש להשתמש במכונה במצב ידני עם גישה מוגבלת לספריית אימון. מנוי IFIT Pro בתשלום ו- Wi-Fi נדרשים לגשת לספריית האימונים המלאה ותכונות הזרמה.עלות מנוי: חברות IFIT Pro עולה 39 דולר לחודש ויכולה להכיל חמישה משתמשים בסך הכל.שילוב אפליקציות: אפליקציית אימון IFIT (כוללת ריצת חוזק טיול הליכה HIIT ויוגה). סטרימינג נוסף זמין דרך Netflix ו- Amazon Prime Video עם מנוי IFIT Pro. שילובי אפליקציות כושר אחרות כוללות Apple Health Garmin Connect ו- Strava.קישוריות Bluetooth: כן עבור אוזניות ולמוניטורי דופק.אַחֲרָיוּת: אחריות מנוע הליכון לכל החייםעלות משלוח: משלוח חינםתכונות נוספות: אם השימוש במהירות ספריית התוכן והשיפוע יתאים באופן אוטומטי כך שיתאים לתוכנית האימון המתוכנתת מראש (היא כוללת גם טכנולוגיה חכמה שתתאים אישית כל אימון על סמך התאמות שתבצע). כולל מפתח בטיחות רמקולי מאוורר מובנה וסיפון מרופד לחוויה בעלת השפעה נמוכה. מתקפל אנכית לאחסון וכולל גלגלים לתמרון נוסף. HSA/FSA זכאים.

איך בדקתי את מסחרי NordicTrack 2450 הליכון

כמו מגדלור של תקווה מיוזעת בחורף קודר אחרת מַכשִׁיר דִישָׁה הגיע ממש כשמזג ​​האוויר הקר החל להיכנס. לאחרונה בשליש השני שלי עדיין הצלחתי לשחרר כמה ריצות ייעודיות עם זאת ככל שהזמן התקדם, השתמשתי בעיקר במכונה לשילובי טיול וטיולים על שיפוע (שהפך במהרה לצורה האהובה החדשה שלי של קרדיו עם השפעה נמוכה). לאחר שפרשתי את הטרימסטרים השני והשלישי שלי, בדקתי את ההליכון במשך יותר מארבעה חודשים. בעלי רץ גם על ההליכון אז אספתי את המשוב שלו כדי לכלול גם בסקירה זו.

הסקירה שלי על הליכון המסחרי של NordicTrack 2450

הגדר משלוח

עם הגדרת המסירה והלידה הייתה לי קצת חוויה ייחודית. אחרי שגרות ראש רבה התברר שההליכון הראשוני שקיבלתי היה פגום (קיבלתי לימון שזה קורה!). למרבה המזל צוות שירות הלקוחות ב- NordicTrack פתר את הבעיה תוך ימים ואחרי שאישרנו שיש לנו בעיה מכנית על הידיים נשלחה לי מכונה חדשה.

ברגע שהעסקה האמיתית שהגיעה לא הייתה יכולה להיות קלה יותר. צוות המסירה הביא את ההליכון למיקום המועדף עלי (המרתף) והתכוון לעבוד בורג קידוח והפעלת בדיקות אבחון - כולל הפעלתו בהפעלת החגורה בדיקת תכונת הקיפול ואישור מסך המגע עבד. כל העניין היה חלק חלק ולקח פחות משעה.

חווית ההליכון

What they say is true—not all treadmills are created equal. Speed incline belt size belt type cushioning shock absorption stability and the control panel are all important factors when considering an at-home machine. The NordicTrack Commercial 2450 is a motorized treadmill with a traditional (as opposed to a slat) belt. If you’re a frequent treadmill user either with machines you’d find at the gym or in a workout class a traditional belt is probably what you’re most used to. It sits on top of a harder surface known as the deck and rotates around and around. The belt size on the NordicTrack treadmill is a perfect length for running (22 wide x 60 long) providing even the tallest runners with ample room to open their stride and sprint to the finish line. I also love the inclusive user weight limit (400 pounds) and diverse speed and incline ranges (0 to 14 mph and 12 percent incline to -3 percent decline).

ריפוד

כדי להציל את הברכיים הליכון המסורתי של החגורה כוללים לעתים קרובות תכונות מיוחדות לשיפור יכולות הכרית (בזכות הסיפון הקשה שציינתי קודם). ההפעלה עצמה נחשבת לתרגיל בעל השפעה גבוהה שמשמעותה כל צעד שאתה עושה מביא כמות טובה של לחץ על המפרקים בקרסוליים ובברכיים בירכיים. הליכון המספק ריפוד טוב וספיגת הלם יכול לעזור להפחית את ההשפעה הזו ואת הסיכון לפציעה. אם כי תכונות ריפוד אלה עלולות לא להיות מורגשות מייד עם הזמן גופך יבחין בהבדל. (זה פשוט הופך את האימון הכולל שלך להרבה יותר נוח ולכן מהנה יותר.)

The NordicTrack 2450 הליכון כולל טכנולוגיית ריפוד Runflex מסחרית מיוחדת המיועדת לספוג השפעה ולספק יציבות. על פי המותג בין אם אתה רץ ללכת בשיפוע או ריצה של הסיפון המרופד יעזור להפוך את האימון שלך לנוח יותר. אהבתי באופן אישי את מנגנון החגורה על ההליכון הזה. זה הרגיש קל וקפיצי מתחת לרגלי ולא שמתי לב שום דבק או מקפץ בזמן ההליכה או הריצה. (בעלי שמשקלו יותר ממני הבחין במדבקות קלות כאשר הולכים בקצב איטי במיוחד מתחת ל -2.0 קמש אבל בסך הכל שנינו היינו אוהדים).

היציבות הכוללת הייתה גם תכונה בולטת. הרגשתי תומך במלואו לא משנה באיזו מהירות או בשיפוע הייתי בו מרגיע מאוד כשמרכז הכובד שלי עבר והאיזון שלי דעך בזכות הורמוני הריון (קללת שאתה מרגיע). אם כי תמיד לבשתי את מפתח הבטיחות תוך כדי שימוש בהליכון שיפסיק מייד את החגורה אם יתנתק מהקונסולה היה לי פחד לא מעיק לא-נודע מלשלול ולנפל על בטני. ריפוד בגודל יציב ויציבות הכללית של הליכון הזה עזרו להפסיק את המחשבות הפולשיות האלה כדי שאוכל להתאמץ וליהנות מהפרק האחרון של רִיצָה Point או להתמקד בהפעלה דרך הגבעה הבאה.

מסך המגע

מסך המגע HD הוא דבר של יופי. זה מאסיבי בהיר ומספק זרם צלול גביש של כל מה שאני מרגיש באותו יום-בין אם זה נטפליקס או אם בהובלת מאמן מתרוצץ סביב בואנוס איירס. אני אוהב כמה מינימום שאר הקונסולה. רק קומץ כפתורים שטוחים המאפשרים לך להתחיל לעצור ולצוץ במהירות את מהירות השיפוע והמאוורר המובנה. כל הפקדים הללו קיימים גם במסך המגע פלוס כל כך הרבה יותר. אני אוהבת במיוחד את כפתורי הקפיצה למהירות ולשפעה, כך שתוכל במהירות (ובבטיחות) לעבור מספרינט לטיול מבלי שתצטרך ללחוץ שוב ושוב על הכפתור האטה. האחיזה היחידה שלי עם מסך המגע היא שלפעמים הכפתורים יכולים להיות קצת דלילים (ובשלב מסוים הם הפסיקו לעבוד לגמרי). למרבה המזל הגיבויים קיימים בקונסולה ובהמשך גיליתי שעדכון תוכנה מהיר הוא כל מסך המגע הדרוש כדי לאתחל את עצמו מחדש.

ספריית אימון IFIT

אם כי אין צורך להשתמש במכונה במצב ידני, חברות IFIT PRO (39 $ לחודש) תעניק לך גישה לספריית האימון המלאה של IFIT (הן על ההליכון והן אפליקציה סלולרית ) החדש של המותג תכונת מאמן AI ויכולות סטרימינג נוספות כמו נטפליקס ווידאו של אמזון פריים. בְּתוֹר פלוטון וכן Apple Fitness המשתמש אני התחברתי בין התרגיל הרגיל שלי לניסוי לניסוי בכל מה שהיה אם היה צריך להציע. למרות שאני מאחל ליישומי כושר חיצוניים שניתן יהיה לשלב עם המכונה או מסך במכונה, הופתעתי לטובה עם המגוון של ההנפקות והאריזה הכוללת של כל אימון IFIT.

בְּתוֹר travel buff I loved firing up the destination workouts that transported me from my dark suburban basement to a sundrenched beach in French Polynesia or the breathtaking views of the Swiss Alps. I especially loved starting my day with Kayla Itsines’s prenatal walking series where we meוכןered through a hוכןful of Utah nature trails while she shared parts of her own הֵרָיוֹן journey. Each class felt like I was going on a stroll with a friend who just מבין את זה- שימוש הרבה יותר טוב בזמני בהשוואה לבוקר הרגיל שלי Doomscroll .

בשורה התחתונה

מה אני אוהב

• עיצוב מלוטש ויציב
• מרופד ויציב כראוי
• מסך מגע מסיבי גבוה-גנה שיכולים להסתובב שמאלה וימינה
• טווח מהירות ומדרון מגוון
• ספריית אימון מובנית (תמורת תשלום נוסף)
• קיפול יד אחת לגלגלי אחסון לתמרון

מה שאני לא אוהב

• כפתורים דיגיטליים Finicky במיוחד אם יש עדכון תוכנה ממתינה
• מסך מגע לא יכול לנוע אנכית כדי להכיל גבהים שונים
• דורש מנוי לגישה מלאה לספריית אימון ותכונות נוספות
• שילוב אפליקציות מוגבלות וללא יכולות קביעת מסך

אם אתה מחפש לבשר את שלך חדר כושר ביתי עם הליכון שקל על העיניים כולל טווח מהירות ומגוון של מסך מגע טק ומגוון שיפוע ויש לו ספריית אימון מובנית, NordicTrack Commercial 2450 הוא אפשרות נהדרת. כשמדובר בתכונות זה צעד משמעותי מעל למה שתמצאו בדרך כלל בחדר הכושר, אך ללא כל הפעמונים והשריקות (ותג המחיר) של מכונת מובחרת יותר כמו א וודווי לאימונים למרחקים ארוכים יותר או NordicTrack’s X מַכשִׁיר דִישָׁה series זה יכול להתרחב עד שיפוע של 40 אחוזים. זכור כי ה- 2450 המסחרי הוא הליכון בגודל מלא ולכן בעוד שהבסיס יכול להתקפל כדי להפחית את טביעת הרגל הכוללת הוא לא מיועד לחללים קטנים (בדוק סיכום ההליכונים המתקפלים שלנו אם זו יותר המהירות שלך).

בְּתוֹר first-time mom waddling through the ups וכן downs of הֵרָיוֹן this מַכשִׁיר דִישָׁה was a fitness game-changer. Staying active over the past few months would have been far more challenging וכן I’m sure I would have skipped more workout days if I had to bundle up וכן brave the cold or factor in time to commute to a gym. My unique needs aside it’s the kind of machine my whole family can benefit from—וכן we plan on using it for many years to come during postpartum toddlerhood וכן beyond.

שאלות נפוצות

כמה זמן נמשכים הליכונים של NordicTrack?

תוחלת החיים של הליכון נורדיקראק תלויה בכמה גורמים: באיזו תדירות משתמשים בו עד כמה הוא נשמר ואיפה הוא נשמר. כמו בכל פיסת ציוד שימוש כבד (כמו בחדר כושר) יקצר את אורך החיים הכולל בעוד שימוש בינוני (כמוך ומשפחתך בבית) יאריך אותו. תחזוקה נאותה כולל התאמות חגורה של בדיקות מנוע ושימון יסייעו גם לעיכוב כל בלאי רגיל. לבעיות מוטוריות באופן ספציפי NordicTrack מציע אחריות לכל החיים על כל המכונות שלה.

האם אוכל להשתמש בהליכון NordicTrack ללא מנוי של IFIT?

To log into the machine you will need to set up a free iFIT account. This allows you to use the treadmill in manual mode with a small selection of onboard workouts. If you prefer to walk run or hike on your own without tuning into a trainer-led class this might be enough for you. To gain access to the full content library and additional features you will need to purchase an iFIT Pro membership ($39/month).

האם אוכל להשתמש באפליקציית Peloton בהליכון NordicTrack שלי?

לא אפליקציית הפלוטון לא יכולה להתחבר ללידרון המסחרי של NordicTrack 2450 אך אל תהסס לפטר אותה בטלפון או בטאבלט ולהניח אותה במחזיק הגביע לצפייה קלה. להליכון יש קישוריות Bluetooth אך רק עבור אוזניות וכן heart rate monitors (not cell phones).

למה אתה צריך לסמוך עלינו