14 דברים שאנשים שמצאו סוף סוף אהבה בריאה מייחלים שהם היו יודעים כל כך הרבה יותר מוקדם
יכולתי לכתוב שלושה רומנים הקימו עסק והעליתי את השביל האפלצ'י עם כל הזמן והאנרגיה המבוזבזים שביליתי בלי לדעת איך עד היום. מחקר אחד הציע כי אנשים מסוימים עשויים פשוט לחסום את כישורי החברתיים והתקשורת הנחוצים כדי לנווט בהיכרויות בהצלחה. המשכתי למצוא משחק לא בסדר ולא היה לי כיף כל כך.
אני מבין שהחוויות שלי בעבר גרמו לי לי את מי שאני היום אבל אני עדיין מאחל לי לחזור אחורה בזמן ולתת כמה טיפים לדייטים לסכנה חסרת עניים צעירה אותי. יש כנראה יקומים חלופיים יותר שבהם אני עדיין חי סולו מאשר איפה שאני נשוי כי כל כך הרבה מזל היה מעורב במציאת הבחור שלי.
כשהתחלתי לראות את בעלי הייתי גובש כדי להבין כמה אני לא יודע על היכרויות, אז אין זה מפתיע שלא פגשתי את בעלי לעתיד עד שהייתי בשנות ה -30 לחיי. אל תתנו לעצמכם לבזבז זמן רב כמוני; אולי אתה יכול ללמוד ממה שהלוואי שידעתי על היכרויות ומציאת אהבה בריאה.
להלן 14 דברים שאנשים שמצאו סוף סוף אהבה בריאה הלוואי שהם היו יודעים כל כך מוקדם יותר:
1. השג את סדר העדיפויות שלך
מציאת בן זוג רומנטי הוא רק אחת מהיעדים הרבים שתוכלו לקבל בו זמנית. יש הבדל בין ביצוע עדיפות של משהו לבין אובססיה.
אף אחד לא רוצה להיות הקפטן אחאב של עולם ההיכרויות. אחת היצירות הטובות ביותר של עצות היכרויות שקיבלתי היא שמערכות יחסים נהדרות אך אינן אובססיביות עליהן.
2. דע בדיוק מה אתה רוצה באדם ואל תתפשר
לדוגמה, כשאתה אוהב בחור ולחברים המשותפים שלך יש אנקדוטות מרובות לגביו הקאות טיל לאחר שתייה מוגזמת, יתכן שתצטרך לחשוב מחדש על ההתאהבות. לא אהבת את זה כאשר הסנדק שלך זרק עליך והוא פעוט.
3. דע על מה באמת אהבה אמיתית
זה לא קשור למישהו לחשוב שאתה מספיק טוב בשבילם. זה קשור למצוא מישהו שאתה יכול לעמוד בו כדי לבלות איתו זמן מגוחך. זה קשור למציאת חתיכת הפאזל שאיתו אתה מתאים ולרני לברט שלך.
מחקרים מציעים המנוי לאידיאלים רומנטיים לא מציאותיים יכול להוביל לחוסר שביעות רצון אכזבה ואף לתרום להצדקת התנהגויות מזיקות בתוך מערכות יחסים. זיהוי ומאתגר של תפיסות שגויות לגבי אהבה מסייע לאנשים ליצור ציפיות מציאותיות ולהימנע מתבניות שליליות.
4. אל תיתן לאף אחד לנצל אותך
לפעמים לחברים יש הרגלים מעצבנים קטנים. ולפעמים יש להם התנהגויות קטנות שמעידות חוסר כבוד מוחלט ו אם לא היית נותן למתוקה של חבר שלך לדבר איתה בדרך זו אל תסתפק בזה בעצמך.
5. חפש אהבה במקומות הנכונים
אם אתה משועמם מתוך דעתך בבר המקומי במוצאי שבת אתה בטח לא מתכוון לפגוש מישהו שם שהולך להחיות את הערב שלך. במקום להוריד קוקטייל נוסף כדי להקהות את TheEnnui לחשוב על מקום אחר שאולי תיהנו ללכת בסוף השבוע הבא.
אם החברים שלך לא רוצים להצטרף אליך ללכת בכל מקרה. עצות הכרויות בונוס: אתה לא תמיד צריך להביא את החברים שלך!
מחקרים מציעים שההגדרה שבה מחפשים בן זוג יכולה להשפיע באופן משמעותי על סוג הקשר שנוצר ועל תכונותיהם של שותפים פוטנציאליים. באופן ספציפי נישות מסוימות כמו קבוצות מתנדבות קשורות למשוך אנשים עם פחות תכונות הקשורות לשולש האפל בעוד שאחרים כמו חתונות עשויים להיות מושכים יותר לאנשים עם תכונות כאלה.
6. דע את הערך שלך
תפסיק לדאוג פרמורים פוטנציאליים דוחים אותך בגלל היותך שמן מדי מדי מדי. ייתכן בהחלט שהיית צריך לדחות אותם על כך שמעולם לא ראית (חתיכת תרבות הפופ המהותית שלך עשויה להשתנות) בכל מקרה.
אנשים שפשוט הם 'לא המתאימים הנכונים' קיימים. ככל שתקדימו תסדרו אותם מחייכם, אתם מאושרים יותר.
7. להבין את רגשותיך
אם אתה לא מבין את הרגשות שלך הדברים עלולים להתעסק במהירות. 'רגשות הם משרתים נהדרים אבל אדונים איומים' מאמן היחסים טוני וייר מומלץ. 'אם אתה לא יודע לנהל את הרגשות שלך לא תוכל להתייחס לאנשים כמו שהם רוצים שיתייחסו אליהם מכיוון שאהבה היא לא לתת לא לקבל.'
8. לך מקומות לבד
כך גם לפארקים והופעות של מוזיאונים. כשאתה חלק מזוג אתה מתגעגע להיות חופשי לעקוב אחר כל גחמה שלך. להיות לא קשור פירושו שלא צורך להתפשר על התוכניות שלך ולאפשר זמן נהדר.
יש אנשים מהססים ללכת לקולנוע בלבד בגלל הפחד להיתפס כבודד או לא פופולרי. מחקרים מציעים שהפחד הזה מפני שיפוט אינו ממוקם לרוב ואנשים שיוצאים לבד נוטים לבלות ללא קשר לחרדות הראשוניות שלהם.
9. זכור כי תאריך ראשון אינו אודישן לנישואין
זה רק ניסיון לדייט שני. איש מעולם לא התאהב תוך כדי ניתוח כל פרט ופרט בפגישה הראשונה שלהם.
10. האמינו מה שאדם אומר לך
אם גבר אומר שהוא פגום מדי עבורך (או נוירוטי מדי או מדי ... כל דבר) פשוט קח את המילה שלו בשביל זה. גם אם זה ההערכה העצמית הנמוכה שלו מדברים שאתה לא תוכל לתקן אותו. בנוסף זה כנראה רק נקייה עבור 'אני פשוט לא מרגיש את זה'.
11. אל תישאר בחוץ מאוחר בכל סוף שבוע
שום דבר טוב לא קורה אחרי שתיים בבוקר. אם אתה ממשיך להישאר בחוץ מאוחר מאיחור, אתה עלול להתייצב יתר על המידה ולפגוש מישהו בזמן שהוא משכר לא עושה סיום אגדה. זה פשוט מוביל אותך בהליכת הבושה.
אמנם חברתיות יכולה להיות מועילה לתעדוף עקבי שינה מספקת היא חיונית לשמירה על בריאות נפשית טובה תפקוד קוגניטיבי אופטימלי ואינטראקציות חברתיות בריאות. במחקר אחד אנשים שחוו חסך שינה הראו פעילות מוחית המעידים על דחייה חברתית והפחיתו את הפעילות באזורים המעודדים אינטראקציה חברתית.
12. היזהר מהטכנולוגיה
האינטרנט והמדיה החברתית יצרו פרנויה בכל מה שקשור לעולם ההיכרויות. הבחור המטורף שעברת איתו לדייט ראשון יכול למצוא אותך בפייסבוק עקוב אחריך באינסטגרם וגלה היכן אתה נמצא עם תיוג ובדיקה.
כַּמוּבָן אפליקציות היכרויות הן עדיין דרך יעילה לפגוש אחרים אבל היזהר ושלח לחבר מהימן את המיקום שלך כשאתה פוגש מישהו באופן אישי.
13. אל תתקשר מדיה חברתית את התאריכים שלך
מדיה חברתית יכולה להיות כלי נהדר להכיר מישהו אבל זה יכול להיות גם המכשפה הפיתוי של חוסר ביטחון. אל תרד את חור הארנב של זוחל על חברותיו לשעבר והדיווחים שהוא עוקב אחריו-בריאותך הנפשית חשובה יותר מלראות מה הוא נהג לרצות אצל ילדה.
14. הבינו את חמשת שלבי ההיכרויות
חשוב לדעת את התהליך כך שתוכלו לדעת מתי הדברים נעים בכיוון הנכון.
בשלב הראשון יש רומנטיקה ומשיכה בה אתה מתחיל להכיר אחד את השני. השלב השני הוא כאשר המציאות קובעת איפה אתה מחליט אם אתה רוצה להיות ביחד. השלב השלישי הוא אכזבה שבה הדברים נעשים קוביים כשאתה מנסה לפתח את ההבדלים שלך ולמצוא יציבות.
השלב הרביעי הוא יציבות בו עברתם את המים הגסים של שלב 3. השלב הסופי והחמישי הוא מחויבות, כאשר אתה רשמית צוות עם אהבה בוגרת ובת קיימא שנמשכת לנצח בעולם אידיאלי.
בעקבות כל חמשת השלבים יביאו אותך למערכת יחסים בריאה לטווח הארוך. אם לא אתה עלול לבזבז את זמנך.
ההבנה שהקשר יתפתח באופן טבעי באמצעות שלבים שונים מכין אותך למשמרות ברגשות ודינמיקה שיתרחשו לעזור לך להישאר מבוסס כאשר הדברים משתנים. מחקר של האיגוד הפסיכולוגי האמריקני הצביע גם על המודעות להתקדמות הקשר מעודדת טיפוח פעיל של הקשר וחיבוק הזדמנויות צמיחה.
סיפורים קשורים מ- YourTango: 8 הרגלים של אנשים שנישואיהם משתפרים כל שנה שאנשים אומללים תמיד מתעלמים אם שני אנשים באמת אוהבים זה את זה ממעמקי נשמתם הם יתקשרו באופן טבעי בשלושת הדרכים הללו אם לאדם יש 7 איכויות אלה פסיכולוגיה אומרת שמצאת את בן לוויה האמיתי שלך
