איך להבשיל קיווי (בלי שהוא פונה לפטריות)

גם הקיוויות המקסימות של טנגי ומקסימים הם גם די מגוונים. הם מוסיפים בהירות לשייקים מייצרים טארטים ראויים לאינסטגרם והם טעימים לחלוטין מרגריטה פיקנטית בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִי ? כשזה

1. בחר את הסוג הנכון של

בבחירת קיווי בחנות המכולת בוחרים בזה

2. שים

זכור מה אנחנו

3. כאשר מוכנים הכניסו את הפרי בטמפרטורת החדר.

משטח השיש שלך במטבח יעבוד מצוין. הנה

4. בדוק את הפירות שלך לבשלות.

לחץ בעדינות על החלק החיצוני של הפרי באגודל. זה אמור להניב לחץ קל כאשר הוא בשל.

פַּחִית

כן אתה יכול להקפיא לחלוטין

3 יתרונות בריאותיים של קיווי

הם יכולים לעזור לטפל באסטמה. על פי מחקר שפורסם ב בֵּית הַחָזֶה הגבוה

קיווי יכול לעזור להגביר את מערכת החיסון. על פי סקירה published in the כתב העת הקנדי לפיזיולוגיה ורוקחות קיוויס עשוי לתמוך בתפקוד החיסון ולהפחית את שכיחות וחומרת המחלה הקרה או דמוי שפעת בקבוצות בסיכון כמו מבוגרים וילדים מבוגרים.

הם יכולים לעזור להוריד את לחץ הדם. על פי מחקר נורווגי לשנת 2014 חומרים ביו -אקטיביים מ לחץ על לחץ דם more thaneatingone apple a day. This can help decrease the risk for conditions caused by high blood pressure like stroke or heart attack. Not too shabby.