כולם ב- Tiktok שותים צלזיוס, אבל האם 'משקאות אנרגיה בריאים' אפילו קיימים?
עורכי PureWow בוחרים כל פריט שמופיע בדף זה וכמה פריטים עשויים להיות מוכשרים לנו. בנוסף PureWow עשוי להרוויח פיצויים באמצעות קישורי שותפים בתוך הסיפור. כל המחירים מדויקים בתאריך הפרסום. תוכלו ללמוד עוד על תהליך השותפים כאן .
GQ יש סדרת YouTube נהדרת בה המגזין שואל ידוענים על עשרת הדברים שהם לא יכולים לחיות בלעדיהם. זמן מה אחורה צפיתי של ג'ונה היל 10 דברים וידאו כשהשחקן המקסים להפליא חשף שאחד מעשרת הדברים שהוא לא יכול היה לחיות בלעדיו היה צֶלסִיוּס משקה אנרגיה.
צלזיוס/פייסבוקבאותה נקודה ראיתי את צלזיוס בקומץ סרטוני טיקטוק אבל לא הייתי מודע לסופר למותג. מרגישים מרגישים להצעה של סלבריטאים, פניתי אל ה- CVS הקרוב ביותר שלי והרמתי שני טעמים: כתום נוצץ ואבטיח. עכשיו חנקתי שור רד או שניים בימי ובזמן שהטעם לא מגרש עלי כמו שהוא עושה באחרים, אני מודע לחלוטין לעובדה שהוא טעים כמו חומצת סוללה. צלזיוס לעומת זאת טעים. אני חלקית מהטעם הכתום אבל מאז ניסיתי - ואהבתי - גם את הקיווי גויאבה ואסאי פטל.
מה שמבדיל את צלזיוס מהחבילה מנקודת המבט שלי הוא המיתוג שלה. הלבן הנקי יכול כולל איורים של הפירות כביכול בטעמים והמותג התיישר עם צבא של משפיעים אולטרה-יופרים במיוחד, שתפקידם לגרום לצרכנים להאמין שאם גם צלזיוס שותים הם עשויים להתקרב צעד אחד למראה כמו משפיעים כאמור. צלזיוס מתאר את עצמו גם ככותב משקה אנרגיה בריא באתר שלה סלזיוס בולט נגד מותגים אחרים מכיוון שהוא עשוי עם מרכיבים בריאים יותר כמו תה ירוק ג'ינג'ר גוארנה ו -7 ויטמינים חיוניים. המשקאות שלנו לא מכילים סוכר ללא אספרטיים ללא סירופ תירס פרוקטוז גבוה וללא צבעים או טעמים משמרים מלאכותיים.
אבל בכל זאת הייתי צריך לתהות: האם צלזיוס-ומשקאות אנרגיה בריאים אחרים-בריאים למעשה או שהם פשוט טובים בשיווק ומשכנעים לקוחות שהמוצר שלהם שונה לחלוטין מאמר רד בול או מפלצת?
בואו נשווה תחילה את המידע התזונתי של פחית צלזיוס לפחית רד בול.
פחית אחת של 12 אונקיות של צלזיוס מכילה:
פחית 8.4 גרם של רד בול מכילה:
מיד מהעטלף ההבדל הבולט ביותר הוא בתכולת הסוכר. הטעם המקורי של רד בול ממותק בסוכר רגיל ואילו צלזיוס ממותק בתערובת של ממתיקים מלאכותיים כמו סטיביה אריתריטול וסוכרלוז. שתכולת סוכר גבוהה ברד בול היא אחת הסיבות שהצרכנים צריכים להיזהר ממשקאות אנרגיה אומר שף סלבריטאים תזונאי מוסמך ורייקי מאסטר סרינה פון כששאלתי אותה. פון מציין כי משקאות אנרגיה רבים מכילים הרבה סוכר נוסף שמתמודד עם קלוריות מיותרות ואם נצרכים באופן קבוע יכול לתרום למחלה כרונית. אפשרויות סוכר נמוכות ממותקות באופן טבעי תהיה הבחירה הטובה ביותר שהיא מציינת. בנוסף התבונן ברשימת המרכיבים. אולי לעשות חיפוש מהיר בגוגל במה שיש בפנים ומה הוא עושה לגופך. בסך הכל, אם כי היא ממליצה לדבוק במשקאות שיש להם רשימות רכיבים פשוטות וניתנות לזיהוי. משקאות אנרגיה רבים מכילים ויטמינים B שיכולים להוות מקור טוב לאנרגיה טבעית אך כמו בכל התוספים שאתה רוצה לצרוך אותם במתינות.
מעבר לפון הסוכר אמר לי שכשמדובר כֹּל צרכני משקאות אנרגיה צריכים להיות מודעים לכמה קפאין הם שותים. משקאות אנרגיה הם לרוב גבוהים מאוד בקפאין ובדרך כלל מכילים ממריצים אחרים, כך שהתגובות של אנשים אליהם נוטות להיות קצת יותר משתנות מאשר עם אותה כמות של קפאין בכוס קפה שהיא מציינת. זכור זאת מומחים ממליצים סביב 400 מג של קפאין כגבול עליון למבוגרים בריאים ולכן אני מציע לציין זאת ולשזה בזהירות בעת צריכת משקאות אנרגיה. אם אתה שותה משקה אנרגיה מקב על מותג המכיל מרכיבים פשוטים ומזוהים הדל בסוכר וזה לא גורם לך להרגיש מרושע.
באשר לשאלה האם היא תרים באופן אישי פחית של צלזיוס פון אומרת שהיא לא הייתה עושה אבל זה לא בגלל צלזיוס עצמו - זה סלידה ממשקאות אנרגיה בכלל. אני מרגיש שהקפאין מרוכז מדי מה שגורם לי להרגיש מרושע ואני אחווה התרסקות בהמשך היום. בדרך כלל אני שותה Matcha בכיתה טקסית אורגנית בבוקר ואז עובדת עם האנרגיה היומית הטבעית שלי על ידי השגת מספיק שינה להתאמן באכילת מזונות טריים באיכות גבוהה ושומרת את רמות הלחץ ושותה הרבה מים.
אז בעוד שצלסיוס אינו משקה נס שהולך להפוך אותך למדריך פילאטיס בן 25 הוא אלטרנטיבה בריאה יותר לרבים ממשקאות האנרגיה בשוק הטעימים גדולים ומכילה כמה מרכיבים מועילים כמו שורש ויטמינים B ו- C ג'ינג'ר ועוד. (אז כן אני רָצוֹן המשך לשתות את זה כשאני זקוק לדחיפה נוספת של אנרגיה - ולא מרגיש רע מדי.)
בחירת העורך
