52 רעיונות לארוחת ערב בתפזורת להאכיל קהל

חבר שלך בעלה ושלושת ילדיהם נשארים איתך בסוף השבוע. ארוחת בוקר וכן יש על השולחן תוך זמן קצר. (עכשיו בהצלחה לבחור בין כרובית קלויה מק וגבינה צ'ילי טורקיה לבנה וכן מחבת ניוקי עם ברוקולי ראב גמלאי

1. כיריים איטיות חריפות צ'ילי עוף ירוק

התחייבות בזמן: 6 שעות 15 דקותלמה אני אוהב את זה: מתכון סיר איטי-נאות-נגיף ידידותי למתחיליםמנות: 6 עד 8

לעניות דעתי יש מעט דרכים טובות יותר להאכיל קהל מאשר עם אצווה גדולה של צִ'ילִי ו גרסה זו מחליפה אותה מהרגיל עם שעועית לבנה שמנת מגורדת רכה וירוק חריף פלפלים ו (אני אוהב להשתמש בצ'ילי האץ 'אם אתה יכול למצוא אותם.)

2. BLT GALETTE

התחייבות בזמן: 3 שעות 30 דקותלמה אני אוהב את זה: אירועים מיוחדים-עמודי קהל ראוייםמנות: 8

אם אתה רוצה להרשים תוך הכנת ארוחת ערב בכמויות גדולות, הייתי מציע את גלטת ההשראה המדהימה הזו בהשראת כריך. בטח שתוכלו להשתמש בקרום שנקנה בחנות, אך מניסיוני הסוג הביתי הוא החלק הטוב ביותר. (PSST: מילאתי ​​את זה דלעת חורף להצלחה רבה.)

3. מחבת עוף צלוי עם תפוחי אדמה שמלטזי

התחייבות בזמן: 5 שעות 45 דקותלמה אני אוהב את זה: אירוע מיוחד-נאות קהל פאן-ראוי <10 ingredientsמנות: 4 עד 6

צלייה א עוף שלם נשמע מפואר וסמיך אבל אני מבטיח שקל לסתר אותו בסתר. ישנם שני טריקים עיקריים: אחד מלח את הציפור שלך בחלב חמאה לחיצוני חום זהוב; ושניים משתמשים בשיטה שלמדתי ממנה חומצת שומן מלח Heatsamin Nosrat

4. מחבת ניוקי עם נקניק וברוקולי ראב

• התחייבות בזמן: 30 דקות
• למה אני אוהב את זה: פאן אחד <30 דקות
• מנות: 6

אם לא ניסית לבשל בחנות קנה ניוקי במחבת אני לא יכול להמליץ ​​עליה מספיק. אתה לא צריך להרתיח את הפסטה וזה נהיה פריך מבחוץ מכיוון שהוא הופך להיות רך ורך מבפנים. (מזל עבורך רעיון ארוחת הערב בתפזורת זה לוקח גם 30 דקות.)

5. תבשיל רביולי לזניה

• התחייבות בזמן: שעה 25 דקות
• למה אני אוהב את זה: נוף לקהל ידידותי לילדים
• מנות: 8

דילוג על האטריות המסורתיות הוא קיצור דרך גאוני שמוסיף טעם גביני ללא כל כך הרבה מהמאמץ שקלאסי לזניה דורש. עדיין תצטרך לשכב את המילויים אבל רק כמה פעמים.

6. מקרוני כרובית קלויה וגבינה

• התחייבות בזמן: שעה 30 דקות
• למה אני אוהב את זה: צמחוני ידידותי לילדים
• מנות: 6

התאם אותו עם פשוט סָלָט וכן עוף רוטיסרי לחגיגה שלמה. אם אתה כמוני ולא נהנה מברוקולי קלוי כרובית היה טעים באותה מידה או שאתה יכול אפילו להתנסות בבטטות דלעת או נבטי בריסל אם אתה הרפתקני. פסטה גבינה סולחת כזו.

7. פולנטה ראגו קאסו

• התחייבות בזמן: שעה 50 דקות
• למה אני אוהב את זה: נוף קהל
• מנות: 6

אני מקבל את זה לפעמים חולה על פסטה. קדירה זו מחליפה פולנטה שמנת שטעמה פנטסטית ומבטלת את הצורך להתעסק עם יריעות אטריות שביעות. הוסף פטריות לראגו לטוויסט.

8. תבשיל פרם חצילים

• התחייבות בזמן: 55 דקות
• למה אני אוהב את זה: נוף קהל vegetarian
• מנות: 6

הטוב הגביני האיטלקי מגיע ממש למעלה. רוצה את העצה שלי? מגישים אותו עם צד של לחם שום טועם עבור האפקט המלא.

9. מרק נקניק איטלקי טורטליני

• התחייבות בזמן: שעה 10 דקות
• למה אני אוהב את זה: ידידותי לקהל ידידותית לילדים ידידותית למתחילים
• מנות: 8

שלושת המועדפים של כולם (אתם מכירים פסטה וגבינה נקניקיות) סוף סוף. רעיון ארוחת הערב בכמויות גדולות זה קל כמו להבערה הכל ביחד עד שהטעמים מתמזגים ואז מוסיפים את הפסטה המבושלת לפני שאתה מגיש אותה.

10. Rotisserie Chicken Ramen

• התחייבות בזמן: 35 דקות
• למה אני אוהב את זה: נוף קהל ידידותי לידידותי למתחילים
• מנות: 6

שֶׁלָה Waaaay

11. פגזים ממולאים איטיים

• התחייבות בזמן: 6 שעות 25 דקות
• למה אני אוהב את זה: מתכון סיר איטי ידידותי לילדים-נעים צמחוני
• מנות: 6

פגזים ממולאים לא בדיוק מעוררים חזיונות של ארוחות מאמץ מינימליות, אך מכיוון שרעיון ארוחת הערב בתפזורת זו מיוצר בכם כיריים איטיות זה מפתיע באופן מפתיע.

12. תבשיל גבינה ומרק עגבניות

• התחייבות בזמן: שעה אחת
• למה אני אוהב את זה: נוף קהל צמחוני ידידותי לילדים
• מנות: 8

מעטים הדברים מספקים יותר מאשר זיווג גבינה בגריל דביל עִם מרק עגבניות טנגי אמירייט? תבשיל זה מאכיל שמונה ובטוח יהפוך למועדף על ארוחת הערב.

13. סיר מיידי מרק דלעת חרוט תאילנדי

• התחייבות בזמן: 30 דקות
• למה אני אוהב את זה: מתכון לסיר מיידי ללא גלוטן טבעוני
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

שֶׁלָה vegan  וכן  ללא גלוטן בתוספת זה מתכנס ב מיידי אני יכול ו כדי למחוק את המרק המתכון דורש שימוש בבלנדר טבילה, אך אם אין לך כזה הייתי מציע לתת לו להתקרר מעט לפני השימוש בבלנדר סטנדרטי. (ואז החזיר אותו לסיר כדי לחמם מחדש לפני ההגשה.)

14. מרק ניוקי עוף

• התחייבות בזמן: 40 דקות
• למה אני אוהב את זה: ידידותי לידידותי למתחילים
• מנות: 6

טוויסט מבריק על קלאסיקה ישנה זו המרק המנחם מאכיל קהל ואינו דורש מיומנות מיוחדת להכנה. התאם אותו עם א סלט פריך להשלמת הארוחה.

15. צ'ילי טורקיה לבן עם אבוקדו

• התחייבות בזמן: שעה אחת
• למה אני אוהב את זה: <10 ingredients ידידותי לידידותי למתחילים
• מנות: 8

בעוד שהצ'ילי הזה טעים שימש את היום בו הוא עשוי, אני יכול לטעון שהוא אפילו טוב יותר כשאתה מחמם אותו מחדש. (פשוט הוסף אבוקדו טרי.)

16. חמאת לימון-סדין ירקות ונקניק

• התחייבות בזמן: 40 דקות
• למה אני אוהב את זה: מתכון לתבנית סדין ללא גלוטן
• מנות: 6

שני דברים שאני אוהב: ארוחות ידיים ומנות אפס (ואני בטוח שגם אתה אוהב אותם). רעיון ארוחת הערב הקל של התפזורת הזה מתקתק בשתי הקופסאות וזה ניתן להתאמה לכל הירקות שתסתיר במקרר שלך.

17. סטייק פלפל מחבת 15 דקות

• התחייבות בזמן: 15 דקות
• למה אני אוהב את זה: פאן אחד <15 דקות
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

סמן את זה עבור זה עבור טאקו יום שלישי או כפול מהמתכון והזין אותו לחברה. כולם יתרשמו כל כך מהירות תוכלו להשיג ארוחת ערב טעימה על השולחן.

18. פריססי עוף קרמי אחד עם מרווה

• התחייבות בזמן: שעה 30 דקות
• למה אני אוהב את זה: פאן אחד ללא גלוטן
• מנות: 6

החלק האהוב עלי ביותר במנה הדקדנטית הזו? הרוטב מעובה בחלמונים ולימונים ולא שמנת כבדה, כך שהוא מבריק ועשיר מבלי להיות כבד או גולופי. התאם אותו לאורז או קינואה כדי לסיים את הארוחה שלך.

19. מחבת תירס ועגבניות שמנת

• התחייבות בזמן: 35 דקות
• למה אני אוהב את זה: ידידותי למתחילים <10 ingredients ללא גלוטן
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

רק קומץ מרכיבים ושלושה צעדים פשוטים הם כל מה שנדרש כדי להכין את מנת המחבת הזו נעימה לקהל. אם אתה משתמש בעונה תִירָס וכן cherry tomatoes even better.

20. Zoodle Frive

• התחייבות בזמן: 22 דקות
• למה אני אוהב את זה: חלב טבעוני חינם ידידותי למתחילים
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

תבל את לילות השבוע שלך עם ההצעה הטבעונית הזו. אם אין לך יצרנית Zoodle אל תשתחרר. מה שאני עושה במקום זה ג'וליאן הדק הקישואים עם סכין שף סטנדרטי, אך אתה יכול גם להשתמש בקולף ירקות להכנת סרטים שטוחים רחבים.

21. עדשים טבעוניות שמנת ואופי ירקות קלויים

• התחייבות בזמן: שעה 25 דקות
• למה אני אוהב את זה: נוף קהל טבעוני
• מנות: 8

המנה הגדולה המנחמת הזו היא טבעונית וכן יכול להיות נטול גלוטן אם אתה מוביל אותו עם אגוזי אורן במקום פירורי לחם. מישהו אחר רוצה לחפור?

22. קציצות אסייתיות דביקות עם אטריות אודון

• התחייבות בזמן: 40 דקות
• למה אני אוהב את זה: אירוע מיוחד חלבוני גבוה - ראוי
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

כבר מזמן הם ימי ספגטי משעמם וקציצות. ערמו את הקציצות והמטופלות המתוקות המתוקות על מגש עם זרעי שומשום דקיקים של שומשום ופרלי גזר וארוחת ערב לקהל מוגש.

23. מרק שעועית לבן תרד

• התחייבות בזמן: 30 דקות
• למה אני אוהב את זה: <30 דקות vegetarian ידידותי למתחילים
• מנות: 6

אני אוהב מרקים לארוחות ערב בכמויות גדולות מכיוון שתוכלו לזרוק כמה מרכיבים בסיר ולסיים משהו טעים. זה מגיש שש אבל הייתי מציע להכין אצווה כפולה ולהקפיא את התוספת למועד מאוחר יותר.

24. תבשיל עוף ומקרם

• התחייבות בזמן: שעה אחת 15 דקות
• למה אני אוהב את זה: ידידותי למתחילים ידידותיים לילדים
• מנות: 6

עם הרבה גבינת גרוייר כל המשפחה תאשר את ארוחת הערב הגדולה הזו. נסה לסחור בברוקולי עבור כרובית אם מתחשק לך להעביר אותו.

25. קארי דלעת עוף איטי

• התחייבות בזמן: 4 שעות 15 דקות
• למה אני אוהב את זה: כיריים איטיות recipe dairy free ללא גלוטן
• מנות: 6

דלעת מקבלת את כל האהבה בלטים ובמאפיינים אבל האם ידעת שזה גם כוכב מתכון טעים? עשיר עם חלב קוקוס חזה עוף וירקות פריכים הקארי הזה מאפשר לנקודה לעשות את כל העבודה בזמן שאתה נרגע.

26. סיר איטי דבש עוף שום וירקות

• התחייבות בזמן: 8 שעות 15 דקות
• למה אני אוהב את זה: כיריים איטיות recipe ידידותי למתחילים
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

רק עשר דקות של הכנה יגמלו אתכם בארוחה הנעימה (והבריאה) הזו. הכל משתלב בכיריים האיטיות כך שהוא באמת אטום.

27. קינואה שרימפס חמאת שום

• התחייבות בזמן: 55 דקות
• למה אני אוהב את זה: ידידותי למתחילים נוף קהל
• מנות: 8

כל כך קל כל כך מלא טעם כל כך מעט מאמץ. מגישים אותו עם סלט ירוק או אחר צד ירקות וכן dinner is done.

28. תרד תרד ואורז פראי

• התחייבות בזמן: שעה אחת
• למה אני אוהב את זה: נוף קהל ללא גלוטן
• מנות: 6

לַחשׁוֹב תבשיל שעועית ירוקה נפגש מרק בצל צרפתי ו אם אתה רוצה אתה יכול גם להשתמש בקייל במקום התרד לטוויסט מזין. (אל תדאג שיש שם הרבה חלב כדי לקזז את הירוקים.)

29. סלט קינואה מלפפון

• התחייבות בזמן: 10 דקות
• למה אני אוהב את זה: <15 דקות ללא גלוטן
• מנות: 4 עד 6

בצד הקל יותר נמצא הסלט הפריך והמרענן הזה שלוקח רק עשר דקות להרכבה. זה עושה טוב פוטוק תוספת אם אתה רוצה להקדים את זה ולהביא אותו למפגש (רק אומר).

30. לזניה נמוכה של Crockpot

• התחייבות בזמן: 3 שעות 5 דקות
• למה אני אוהב את זה: כיריים איטיות recipe נוף קהל low carb
• מנות: 6

כל הטעם אף אחד מהפחמימות - מה הסוד? החלפת פסטה לחציל. (אתה יכול גם להשתמש בקישואים אם אינך מעריץ חציל.)

31. קערות סובה בשר בקר ברוקולי

• התחייבות בזמן: 25 דקות
• למה אני אוהב את זה: ידידותי לחלב ידידותי לחלב <30 דקות
• מנות: 6

מקלות אכילה הם אופציונליים (אך מעודדים מאוד) לרעיון ארוחת הערב הגדולה הזו. זה קל להכין כמו טיגון, אבל עם קצת יותר תככים בזכות האטריות.

32. סלט קינואה גבינת עיזים שמנת

• התחייבות בזמן: 27 דקות
• למה אני אוהב את זה: ללא גלוטן <10 ingredients <30 דקות
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

סמוך עליי: אתה תרצה להכין אצווה כפולה של הסלט הבריא והטעים הזה ואז להגיש אותו לקהל. רוצה להקדים את זה? זה ישמור עד חמישה ימים במקרר.

33. Crockpot quina Chickena Primavera

• התחייבות בזמן: 4 שעות 10 דקות
• למה אני אוהב את זה: כיריים איטיות recipe חלבון גבוה נוף קהל
• מנות: 8

האם ידעת שיש לכוס קינואה שמונה גרם חלבון שלם ? זה נכון וזה הופך את ארוחת הערב בתפזורת זו למעצמה תזונתית. אפונה אספרגוס ופסטו מוסיפים פרץ של רעננות.

34. שרימפס שום לימון ואספרגוס

• התחייבות בזמן: 22 דקות
• למה אני אוהב את זה: <30 דקות sheet pan recipe
• מנות: 4 עד 6

מבשלים הכל על תבנית אחת ואז ערמו אותו על גבי קינואה אורז או אפילו חסה רומנית. ארוחת ערב Voilà מטופלת.

35. תרד נקניק סיר איטי ומרק שעועית לבנה

• התחייבות בזמן: 8 שעות 15 דקות
• למה אני אוהב את זה: כיריים איטיות recipe ידידותי למתחילים
• מנות: 8 מנות

המרק הלבבי הזה הוא ההגדרה להגדיר אותו ולשכוח אותו. (אבל עם כל הנקניקיות והתרד האלה לא שוכחים לאכול את זה.)

36. ראגו בשר בקר איטי עם פפרדל

• התחייבות בזמן: 8 שעות 10 דקות
• למה אני אוהב את זה: כיריים איטיות recipe נוף לקהל ידידותי לילדים
• מנות: 8

בדיוק כמו שנונה נהגה לעשות אבל עם דרך פחות עומדת ליד סיר על הכיריים. אתה יכול להודות לסיר האיטי שלך על כך.

37. מחבת אורז אנצ'ילדה גבינה

• התחייבות בזמן: 30 דקות
• למה אני אוהב את זה: ידידותית לילדים אחת ללא גלוטן
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

המחבת האו -אוויית הזו תהיה בסדר מעצמה, אך הרשה לי להכיר לך את הרעיון הטוב ביותר אי פעם: הכניסו אותו למעטפת טאקו.

38. תבשיל פרמזן עוף

• התחייבות בזמן: שעה אחת
• למה אני אוהב את זה: <10 ingredients kid-friendly נוף קהל
• מנות: 8

זֶה קְדֵרָה האם גבינה לבבית ומכין שאריות ארוחת צהריים נהדרות אם אתה לא מאכיל שמונה אנשים בבת אחת.

39. פארו שמנת עם שעועית לבנה וקייל

• התחייבות בזמן: 55 דקות
• למה אני אוהב את זה: צמחוני סיר אחד
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

אני אוהב את פארו כי יש לו מספיק מרקם כדי להחזיק את עצמו נגד קייל אבל אם אתה רוצה להחליף משהו אחר מהקינואה או האורז שלך היה עובד גם כן.

40. סיר עוף איטי ופטריות סטרוגנוף

• התחייבות בזמן: 5 שעות 5 דקות
• למה אני אוהב את זה: כיריים איטיות recipe <10 ingredients
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

הכפיל את זה לרעיון של ארוחת ערב בתפזורת שהוא אידיאלי לילות נעימים. בונוס: זה גורם לכל הבית להריח מדהים.

41. בורגיניון איטי בורגיניון

• התחייבות בזמן: 9 שעות 20 דקות
• למה אני אוהב את זה: כיריים איטיות recipe נוף קהל
• מנות: 6

אכלו את ליבכם בג'וליה ילדה. למנה הצרפתית הקלאסית הזו יש טוויסט מודרני: היא מיוצרת בסיר האיטי לנוחיות האולטימטיבית.

42. קדירת קישואים ירוקה של טונה

• התחייבות בזמן: 45 דקות
• למה אני אוהב את זה: חלב ללא גלוטן ידידותי לגלוטן ללא חלב
• מנות: 6

לא רק שתבשיל טונה נעים לקהל זה, זה גם מגבלה תזונתית ידידותית לאתחול. (כן זה קטו ללא חלב ללא גלוטן ואפילו פליאו.)

43. סטייק מחבת עם אספרגוס ותפוחי אדמה

• התחייבות בזמן: שעה אחת
• למה אני אוהב את זה: פאן אחד ללא גלוטן special occasion–worthy
• מנות: 2 (בקלות בקלות)

לעולם אל תהיה עצבני לבשל שוב סטייק בבית. זה נראה (וטעם) מפואר אך מתכנסת במחבת יחידה. המתכון מגיש שניים כמו שהוא, אבל אם יש לך מחבת גדולה מספיק אתה יכול לבשל סטייקים מרובים לקהל.

44. קארי אדום תאילנדי יומיומי

• התחייבות בזמן: 30 דקות
• למה אני אוהב את זה: נוף קהל <30 דקות
• מנות: 8 עד 10

סופר מהיר וקל להכנת הקארי הזה בסגנון תאי יכול לשרת פרץ של אורחים תוך 30 דקות בלבד. התאם אותו עם כל הירקות שיש לך על היד כמו אספרגוס פלפלים ברוקולי או אפונה SNAP.

45. פיקת עוף לימון איטי

• התחייבות בזמן: 4 שעות 30 דקות
• למה אני אוהב את זה: כיריים איטיות recipe ידידותי למתחילים
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

מועדף משפחתי עשה פשוט בזכות הסיר האיטי האמין אי פעם. אם אתה עצבני מהפסטה שמתבשל יתר על המידה, פשוט תעשה את זה כמו שבדרך כלל היית בכיריים.

46. קינואה עוף באפלו אפייה

• התחייבות בזמן: 55 דקות
• למה אני אוהב את זה: חלבון גבוה <10 ingredients
• מנות: 5

קל מספיק ליום שני מרשים מספיק לשבת - זה סוג של מתכון לארוחת הערב שלי. אם אתה אוהב אותי הם לא המעריץ הגדול ביותר של קינואה נסה להחליף באורז פארו או בתבואה אחרת.

47. כיריים איטיות קרניטס פריך

• התחייבות בזמן: 8 שעות 15 דקות
• למה אני אוהב את זה: ללא גלוטן ידידותי לחלב ידידותי לחלב כיריים איטיות recipe
• מנות: 10

זֶה tender fall-off-the-bone meat is ideal for טאקוs sוכןwiches וכן even עִם fried eggs plus it makes enough to serve ten people so it’s a bulk dinner no-brainer.

48. אטריות שיכורות (PAD kee mao) עם עוף

• התחייבות בזמן: 30 דקות
• למה אני אוהב את זה: <30 דקות special occasion–worthy
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

מי זקוק להופעה? לא אתה אם אתה מכין את הגרסה הביתית הזו של Pad Kee Mao. רשימת המרכיבים הארוכה נראית מאיימת אך היא קלה להכין כמו טיגון.

49. תוספת כרובית ברוקולי בסגנון ריסוטו

• התחייבות בזמן: 37 דקות
• למה אני אוהב את זה: ללא גלוטן dairy free low carb vegetarian
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

ללא בשר מעולם לא נראה כל כך טוב. רעיון ארוחת ערב בתפזורת זו כולל כרובית מחומרת וברוקולי שנאפים במלאי ומעליו גבינה לאפקט דמוי ריזוטו.

50. תבשיל עוף אנצ'ילדה

• התחייבות בזמן: 50 דקות
• למה אני אוהב את זה: נוף לקהל ידידותי לילדים
• מנות: 8

רוצה לדעת את הטריק שלי לארוחות הרגע ללא הרגע האחרון? הכין תבשיל כמו זה ואז פרוסה ועוטף כל ריבוע במעגל פח ומאחסן אותו במקרר. קפוץ אותו בתנור כשאתה מוכן לאכול.

51. גומבו צמחוני

• התחייבות בזמן: שעה אחת
• למה אני אוהב את זה: נוף קהל צמחוני
• מנות: 8 עד 10

עצום את העיניים ואתה בניו אורלינס רק מינוס עוף הנקניק והשרימפס הרגיל. אני לא חושב שתתגעגע לבשר במתכון לארוחת ערב בתפזורת זו בזכות פטריות כרובית ובמיה (כמובן) במיה.

52. ג'ייד נודלס

• התחייבות בזמן: 30 דקות
• למה אני אוהב את זה: <30 דקות vegetarian
• מנות: 4 (בקלות בקלות)

ערמים על הירקות והטופו בקערת האטריות הירוקה והרזה הזו. ניתן להגיש אותו חם או מצונן ואפילו ללא גלוטן אם אתה משתמש באטריות אורז.