12 תכונות עדינות של אדם קר, על פי הפסיכולוגיה

כשחושבים על אדם קר-לב, מגוון רגשות והתנהגויות מורכבות עלולות לעלות בראש. פסיכולוגים לינדה מיילי תאר את הקור-לב כחוסר אמפתיה. הספציפיות של איך נראה יכול o נראה שקשה לאתר את FTEN אך לפי הפסיכולוגיה יש כמה תכונות עדינות שאדם קר בדרך כלל יהיה ברשותו.

הידיעה מה אלה יכולה לעזור לך להגן על עצמך מפני אנרגיה שלילית ולקבוע גבולות מתאימים בחיי היום יום שלך. במיוחד כשאתה מוביל עם חמלה ואמפתיה בחיים שלך תכונות אלה הופכות לגלויות יותר וכמעט בלתי אפשריות להתעלם מהן.

להלן 12 תכונות עדינות של אדם קר-לב על פי הפסיכולוגיה

1. הם שמורים

אנשים קרים רבים אינם רעים מטבעם, אלא שהם פיתחו מנגנוני התמודדות רעילים והתבוננות פנימית מתמדת בתגובה לחוויה טראומטית או למודלים לחיקוי לקויים בשלב מוקדם של חייהם. לדברי הפסיכולוג ליאון פ. סלצר אנשים קרים רבים מפתחים סגנונות התקשרות נמנעים בגלל הורה מרוחק רגשית או מעקביות שלא מתענים עם צרכיהם בילדות.

הם עלולים לחוש בשמירת עצמית או לא אישיים כתגובה הימנעות מפגיעות בעימות ורגשות מוגברים במערכות היחסים שלהם כאמצעי לשימור עצמי והגנה. הם נתפסים כקר בגלל התעלמות או מבטלים אינטראקציה חברתית כאשר למען האמת זו תגובת טראומה עליה הם הסתמכו כדי להגן על עצמם מגיל צעיר.

2. הם מנותקים רגשית

אמנם מנותק רגשי יכול להיות בריא לפחות במקרים מסוימים לדברי הפסיכולוג מתיו בולנד הגורם להתנהגות זו חשוב להכיר לפני שתתייג אותה ככזו. אנשים רבים שנתפסים כקר-לב חוו מערכת יחסים טראומטית או הפרת אמון בחייהם וגורמים להם גרה במדינת קרב או טיסה מתמדת להגן על רווחתם הרגשית.

לרוע המזל זה לא מנגנון התמודדות בריא או בר -קיימא. תקועים במצב מתמיד של ספקנות וחוסר אמון הם נוטים לחיות בראשם בניתוח יתר של כל שינוי ברגש או תגובה חולפת המונעת מהם להישען לפגיעות שמדלקת קשרים בריאים.

3. הם אינם תלויים יתר

על פי מכון ניופורט היפר-עצמאות היא 'בחירה מודעת ומכוונת שלא לבקש עזרה'.

אמנם זה עשוי לגרום לאדם להיראות פשוט עצמאי, אך הם עשויים גם להיראות קרים לאנשים אחרים בחייהם כאשר הוא מסרב לרוב ההצעות של תמיכה רגשית או עזרה כמו גם מתמרמרות כאשר הם מסבירים שהם לא רוצים עזרה מכיוון שהם לא יקבלו שום דבר בתמורה.

4. הם סקפטיים או חושדים באחרים

ביקורתי כל הזמן כלפי עצמם ו חוסר אמון של אנשים אחרים מניעים נסתרים אנשים קרים לב נוטים להיות סקפטיים מאוד כלפי משפחת חבריהם ואפילו זרים. בעוד שחשד זה לאחרים שנראה לעיתים קרובות ללא סיבות מוחשיות, נתפס כאנשים קרים מטבעם שעושים זאת מנסים למעשה להגן על עצמם בדרך היחידה שהם יודעים לעשות זאת.

יתרון זה חבל לעתים קרובות בסיכוי שלהם למערכות יחסים בריאות המובילות למחזור רעיל של בידוד והסרה מחיבור אמיתי.

5. הם ביקורתיים על הכל

מישהו שפועל באמת ממקום של בידוד נרקיסיזם או קרות לב לעיתים קרובות מרגיש צורך לתפוס שליטה - אפילו במערכות היחסים הקרובות שלהם ובמעגלים הפנימיים שלהם. כדי לחוש תחושת ביטחון ועליונות הם מתרחקים מההישגים של אנשים אחרים כדי להפיל אותם למה שהם חושבים שהוא הרמה שלהם.

לא רק שזה פוגע במה שיכול להיות מערכות יחסים בריאות מנקזות אנרגיה מחבריהם ובני משפחתם, זה גם שומר על אדם קר במצב מתמיד של הגנה, בו הם מבטאים אנרגיה שלילית לחייהם בכל צעד ושעל.

6. הם נראים מאיימים או בלתי ניתנים לטיפול

אנשים שמתויגים לעיתים קרובות כמפחידים או בלתי ניתנים לטיפול הם לא תמיד קרביים. במקרים רבים התנהגויותיהם משקפות את חוסר הביטחון של מישהו אחר או תפיסות מוטעיות. אפילו נשים חכמות ובטוחות מתויגות לפעמים מאיימות על ידי גברים חסרי ביטחון מחקר שפורסם בעלון האישיות והפסיכולוגיה החברתית .

עם זאת בשילוב עם תכונות עדינות אחרות ניתן לזהות אדם קר-לב על ידי אופיו הסגור והבלתי ניתן לניתוח, מכיוון שהוא נוטה לבודד את עצמם אל מול חיוביות ופגיעות חיבור אמיתית.

7. הם פרגמטיים

אנשים שפרגמטיים כל הזמן או נשענים על מעשיים ו מצבים מציאותיים לכאורה של חשיבה נוטים להיות קר-לב באופיו מכיוון שהם נמנעים מאמת תגובות רגשיות ומבטאים את דעותיהם ורגשותיהם הפנימיים.

התעלמות זו מהתקשורת הפתוחה לא רק ביחס לרגשות שלהם אלא באימות ובפניית מקום לאחרים יכול להיות סימן לאינטליגנציה רגשית נמוכה ו הנטייה שלהם להסתמך על עובדות על רגשות מונעת מהם להתחבר לניסיון משותף עם אחרים ולאלץ קשרים תומכים.

8. הם נמנעים משיחות פגיעות

אנשים קרים לב נוטים לראות תגובות רגשיות ופגיעות כסימן מובנה לחולשה לעיתים קרובות כתוצאה מכך שיש לו הורה רחוק רגשית או צרכים רגשיים שלא היו ממומנים בילדותם. הם מסרבים להודות בפחדים שלהם חולקים כשמישהו פוגע בהם או מעביר בכנות את צרכיהם הרגשיים בדרכים שחבלו גם במערכות היחסים ביניהם ולמנוע מהם לקבל את התמיכה שהם צריכים לצמוח.

לְפִי המחבר המומחה מארק מנסון אנשים שאינם מסוגלים להביע פגיעות לא נלמדו כיצד לעשות זאת ביעילות - הם מסתמכים על נושאי שיחה בטוחים מערכות יחסים שטחיות ועל התנהגות קרה בציבור כדי להגן על עצמם מפני תחושת לא מובנת או שנויה במחלוקת.

אוּלָם האופי האמיתי של הפגיעות אינו משתף כל מחשבה או רגש שדוחף אנשים לדבר על נושאים כואבים או גורם למצבים לא נוחים עם הערות מיותרות זו בחירה מודעת לא להסתיר את מה שאתה מרגיש - הרגל שלוקח עבודה רבה כדי לבטל את עצמם, במיוחד אם מעולם לא לימדו אותך איך.

9. הם נאבקים במערכות יחסים אינטימיות

בשל האינטליגנציה הרגשית שלהם נאבקים בתקשורת פתוחה ואנשים חסרי-לב רחוקים וסגורים יחסית נוטים להתקשות יותר במערכות יחסים אינטימיות ובמעגלים פנימיים קטנים יותר מאשר בני גילם.

ללא מעגל תמיכה הם עשויים לחוות את השלכות שליליות של בידוד כמו חרדת דיכאון ועומסים פיזיים

10. הם עקשניים

לעתים קרובות מהווה הרגל רעיל של התנהגות מחפשת תשומת לב בילדותם ניסיון לפנות מקום לחיבור עם אנשים מרוחקים רגשית אנשים קרים לב נוטים להיות מכוונים יותר למטרה מאשר בני גילם. הישגים והצלחה אינם אמצעי לצמיחה אישית אלא הזדמנות לחפש אימות והכרה חיצונית.

נראה כי מתמקד יותר בכונן המהותי הזה לאימות אנשים עם קרות לב פחות מעוניינים בדעותיהם ובפרספקטיבות של אנשים אחרים המונעים אך ורק על ידי יעדיהם האישיים ומדדי ההצלחה שלהם. גישה ומזלזלת זו ופרפקציוניזם נתקלת כעקשנית במובנים רבים המניעים פער בינם לבין עצמם להזדמנויות לקשרים בריאים.

11. יש להם ציפיות לא מציאותיות לאחרים

עם צורך מובנה בשליטה וביטול תגובות רגשיות אנשים רבים מקרים לב. ציפיות לא מציאותיות ובלתי אפשריות על אחרים להשיג יעדים משלהם ו

האופי העסקי של מערכות היחסים ביניהם מבטיח כי פגיעות ורגש מפוטרים בהגנה עליהם מפני הצורך לתקשר או להביע בגלוי את רגשותיהם.

12. יש להם מנגנוני התמודדות רעילים

טראומת ילדות הייתה מזוהה כסוגיית בריאות הציבור העיקרית מכיוון שזה מוביל לדאגות רגשיות ופיזיות פסיכולוגיות לכל החיים אצל ילדים בוגרים ברחבי הארץ. מהסתמכות על חטאים לא בריאים המשפיעים על רווחתם הגופנית ועד פיתוח בעיות בריאות הנפש כמו דיכאון או הפרעות אישיות ילדים בוגרים רבים עם טראומה בלתי פתורה חבלו ברווחת חייהם שלהם במאמץ להתמודד.

אם אתה מבחין שמישהו מבודד את עצמו כל הזמן מסתמך על חטאים לנוחות או לסגור את עצמו לפגיעות באינטראקציות חברתיות, הם ככל הנראה תכונות עדינות של אדם קרבי לב על פי הפסיכולוגיה.