11 סימנים שגופך דוחה את בן / בת הזוג שלך, על פי הפסיכולוגיה
לפעמים גופנו דוחה למעשה את שותפינו. במערכת יחסים אתה מצפה לקבל את בן / בת הזוג שלך בחזית דעתך ותשתוקק לרגע שאתה רואה אותם שוב. עם זאת, כאשר אנשים חושבים על בן זוגם הם מתגברים על תחושת אימה או אפילו מחלה גופנית מהמחשבה שתצטרך להיות סביבם. זה אחד הסימנים הרבים שגופך דוחה את בן / בת הזוג שלך לפי פסיכולוגיה שמביאה עמה רגשות של אי נוחות שאינם מוסברים.
רגשות אלה יכולים להיות תוצאה של גורמים שונים הכוללים חוסר טראומה בלתי פתורה של חוסר צרכים לא מסופקים או דיו, שבן הזוג שלך לא יכול להיות האדם האידיאלי עבורך. חשוב לזהות את הסימנים הללו ולא להתעלם מהם אם הם מתרחשים לעתים קרובות בזמן שאתה או חושב על בן / בת הזוג שלך. הגוף שלך מרגיש כך מסיבה טובה.
להלן 11 סימנים שגופך דוחה את בן / בת הזוג שלך לפי פסיכולוגיה
1. אתה מרגיש דוחה פיזית או לא בנוח סביבם
במערכות יחסים בריאות אדם מוצא לעתים קרובות את בן זוגו מושך ויכול להיות בנוח סביבם. עם זאת, אם אתה מרגיש שדחף ממראהם ואינך מצליח להרגיש בנוח איתם, סביר להניח שאחד הסימנים שגופך דוחה את בן / בת הזוג שלך לפי הפסיכולוגיה.
יתכן שיש להם הרגלים לא היגייניים זה מגעיל אותך. הם עשויים להיות דביקים מדי ושולטים. בכל מקום בו רגשות אי הנוחות והדחייה הגופנית נובעים מהגורם תמיד נמצא בתוך משהו שבן הזוג שלך עושה שמעניק לך 'את ה- ICK'.
'תגובות חזקות של דחייה - איק - עשויות להצביע על כך שחלק מאיתנו מרגיש מטלטל רגשית ממה שקרה זה עתה. סלידה זו יכולה להיות דגל אדום רציני המסמן סכנה במערכת יחסים זו או שזה יכול להיות רגישות חזקה מתמשכת שניתן לטפל בה מבלי לסכן את הקשר ' Brendon Comer עובד סוציאלי קליני מורשה נחשף.
זה תלוי בך ובשותף שלך אם כדאי לפתור את הנושא הבסיסי של הרגשות שלך או אם עדיף לחלק דרכים.
2. הרצון שלך לאינטימיות צנח
כשאתה מאוהב בבן / בת הזוג שלך אתה גם נמשך אליהם פיזית ומצפה להיות אינטימי איתם. אבל כאשר גופך דוחה את בן / בת הזוג שלך אתה עשוי לעשות הכל ו הכל כדי להימנע מלהיות אינטימי איתם .
במקרים מסוימים זה יכול לנבוע מהנושאים האישיים שלך כמו חוסר של חסך שינה של הערכה עצמית או היסטוריה של התעללות שעלולה להרתיע אותך מלהיות אינטימי עם בן / בת הזוג הנוכחי שלך. עם זאת, במקרים אחרים, גופך עצמו פשוט מרגיש מנותק מבן זוגך המפציר בך לדחות את ההתקדמות שלהם.
מנקודת מבט פסיכולוגית על פי מרפאת מאיו ניתן להאשים את זה בסוגיות ספציפיות במערכת היחסים כמו קונפליקטים בלתי פתורים אמון בסוגיות ותקשורת לקויה של צרכים ורצונות מסוימים. כאשר גופך דוחה את בן / בת הזוג שלך הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לתת להם צד פגיע יותר פיזית בעצמך.
3. אתה מרגיש חרד או מתוח כשהם בסביבה
רגשות אלה אינם פשוטים כמו צמרמורות. לקראת הרגע שאתה רואה את בן / בת הזוג שלך אתה עלול להרגיש חרד ולא נוח והתחושה לא משתפרת ברגע שאתה סביבם.
כאשר גופך דוחה את בן / בת הזוג שלך אתה עלול להרגיש כל הזמן בקצה כשאתה איתם כשאתה רואה את שמם צץ בטלפון שלך או אפילו כשאתה רק חושב עליהם. בכל רגע שאתה מבלה במחשבה עליהם גורם לך להיות עצבני.
בן הזוג שלך עשוי להפגין מגוון התנהגויות הגורמות לך להרגיש חרדה במיוחד. הם עשויים להביך אותך מול אחרים. הם עשויים להרים את הקול שלהם כשהם כועסים. הם עשויים לבלוט לחלוטין על כל גבול שהבהרת. זה יכול לעורר תחושת חרדה מוגברת בכל פעם שאתה מתקשר איתם.
4. אתה חווה מחלות בתדירות גבוהה יותר
אחד הסימנים שגופך הוא דחיית בן / בת הזוג שלך לפי פסיכולוגיה הוא בעל תגובות גופניות מלבד דחייה. אתה עלול למצוא את עצמך תופס מחלות וזיהומים בתדירות גבוהה יותר או כמו שגופך אינו טוב במאה אחוז.
רבים מאיתנו לא מצליחים להבין שהבריאות הרגשית שלנו קשורה לבריאותנו הגופנית. כשאנחנו מרגישים לחוצים במיוחד וחרדים גוף יכול לשחרר את הורמון הלחץ המכונה קורטיזול מה שעלול לגרום לדלקת. לחץ כרוני יכול גם לפגוע במערכות החיסון שלנו, מה שהופך אותנו לרגישים יותר למחלות.
לְפִי מטפלת בריאות התנהגותית ג'וי ג'ורג'יו 'כשאתה חווה לחץ במערכת יחסים מערכות שונות בגוף מופעלות כדי לומר לגופך כיצד להגיב לסטרס זה. מחקרים הראו הצפות כרוניות של מערכות אלה עלולות להוביל לירידה בתפקוד החיסון ולהגברת הסיכון לזיהומים במחלות אוטואימוניות מחלות עורקים כליליות מסוימות ופצעי ריפוי איטיים יותר. '
היא המשיכה 'לעומת זאת מחקרים [אחרים] הראו מערכות יחסים בריאות באיכות גבוהה קשורות בעקביות לשיפור הבריאות והפחתת התמותה. ההשפעות של איכות היחסים על הבריאות הגופנית הן כמו עישון ויכולות להשפיע אפילו יותר על הבריאות הכללית מאשר BMI או פעילות גופנית של האדם. '
5. אינך יכול להירגע בנוכחותם
גם אם בן הזוג שלך יכול להיות נפלא עבורך לפעמים גופך עשוי לנסות להזהיר אותך שעמוק בפנים הם לא סוג האדם שאתה רוצה להיות איתו.
רוב האנשים במערכות יחסים בריאות ומאושרות מתארים את בן זוגם כמקומם הבטוח ומישהו שהם מרגישים מייד בנוח. עם זאת, אם אתה נמצא במערכת יחסים שבה גופך דוחה את בן / בת הזוג, אתה לא תוכל לאפשר לעצמך להירגע סביבם.
לעתים קרובות אתה צופה מה הם יעשו כדי לעורר תגובה רגשית ממך וכזו שתכרוך בעיקר בחרדת פחד ועצב. אולי הם כל הזמן מעלים את המעבר לגור ביחד לאחר שהבהרת שאתה לא מוכן. אולי הם כועסים בקלות על דברים קלים. אולי הם נוזפים בך על כך שרוצים או לא רוצים ילדים בעתיד.
לא משנה מה זה התנהגותם מספיקה בכדי לגרום לך להיות כל הזמן מרגיש שאתה הולך על קליפות ביצה .
6. יש לך תחושת בטן מתמשכת שמשהו לא בסדר
האינטואיציה שלנו או 'תחושת הבטן' שלנו מושרשים לתת -הכרה שלנו ויכולים לפעול כמנגנון הגנה המתראה על איומים פוטנציאליים. אם לעתים קרובות אתה מרגיש לא בנוח סביב בן / בת הזוג שלך אינסטינקט הבטן שלך עשוי לנסות להתריע לך שהם לא זה בשבילך.
גם אם הם לא עשו דבר כדי לגרום לך להטיל ספק במערכת היחסים ובכל זאת האינטואיציה שלנו עשויה להיות מסוגלת לחזות את התוצאה הזו עבורנו.
כדי לבחון את הדיוק של רגשות הבטן אריק דיין פרופסור לניהול באוניברסיטת רייס ערך ניסוי בו ביקש מקבוצת סטודנטים לצפות בסדרה של תיקי מעצבים שהייתה פורסם בהתנהגות ארגונית ובתהליכי החלטה אנושיים .
מחצית מהמשתתפים התבקשו להתעלם מאינסטינקטים במעיים שלהם ולהשתמש בניתוח ולפרט את כל התכונות שהיו מחפשות כדי לקבוע אם תיק היד היה אמיתי או מזויף. לשאר נאמר ללכת עם האינטואיציה שלהם. בעוד שהמשתתפים שהתבקשו להתעלם מהאינסטינקטים שלהם נתנו תשובות דומות זה לזה אלה שהתבקשו להשתמש באינטואיציה שלהם היו מדויקים בערך 20% מאלה המשתמשים בניתוח בלבד.
למרות שתחושת הבטן שלך לא תמיד תהיה מדויקת, זה אינדיקטור נהדר שמשהו לא נמצא במערכת היחסים שלך, במיוחד אם התחושה מציקה אותך כל הזמן.
7. אתה עושה תירוצים כדי להימנע מבילוי ביחד
אנשים במערכות יחסים בריאות ימצאו דרך לבלות יותר זמן עם בן זוגם, לא משנה עד כמה לוח הזמנים שלהם קדחתני עשוי להיות. בצד ההפוך אחרים ימצאו כל סיבה לצאת מהצורך לבלות עם בן זוגם.
אם אתה מוצא את עצמך מתעלם משיחות של בן / בת הזוג שלך ו דוחה להתאחד האשמת הכל על עיסוקים גופך עשוי לדחות אותם. שותפים רומנטיים צריכים לרצות לבלות את רוב זמנם הפנוי זה עם זה בהמתנה לרגע שהם יראו אותם הבא ברגע שהם נפרדים דרכים.
גם אם הם עשויים להיות עסוקים הם לעתים קרובות הם יצירתיים ומוצאים דרכים לכלול את בני זוגם. עם זאת אתה יכול להזמין את עצמך לחלוטין עם בית הספר לעבודה או לתכנן תכניות עם אנשים אחרים רק כדי להימנע מהצורך לראות את שלך.
8. איבדת את התיאבון שלך או שאוכלים יתר על המידה
אם אתה נמצא במערכת יחסים שבה גופך מנסה לומר לך משהו שהוא יסתנן לכל היבט אחר בחייך כולל הרגלי האכילה שלך. כאשר אין לך תיאבון או תמצא את עצמך אוכל יתר על המידה, זה אחד הסימנים העיקריים שגופך דוחה את בן / בת הזוג שלך לפי הפסיכולוגיה.
כשמשהו מפריע לנו במיוחד אנו עשויים לחוות אובדן תיאבון בגלל לחץ או שאנו עשויים לאכול אפילו יותר ממה שאנחנו עושים בדרך כלל כמנגנון התמודדות. לְפִי הרופא קריסטן פולר 'מערכות יחסים ממלאות תפקיד מרכזי הן בהתפתחות הפרעות אכילה, כפי שהם עושים בהחלמת הפרעות אכילה.'
'מערכות יחסים רעילות יכולות להוביל לטראומה של שימוש לרעה בהערכה עצמית נמוכה ולקונפליקטים בינאישיים ירודים שיכולים לגרום לאדם לפתח הפרעת אכילה כדרך לא בריאה להתמודד עם מערכות יחסים שליליות אלה' היא הוסיפה.
אם המחשבה על אכילת אוכל היא משהו שמגעיל אותך או משהו שאתה לא יכול להשיג מספיק ממך, ייתכן שתצטרך לבחון מקרוב על מערכת היחסים שלך.
9. אתה מתקשה להירדם או שאתה לא מרגיש מנוחה היטב
כשאתה מתמודד עם בן זוג שמדגיש אותך ברציפות או מרגיז אותך זה יכול להשפיע ישירות על לוח הזמנים שלך בשינה.
ואילו מחקר כמו מחקר אחד של גבולות בפסיכיאטריה מראה שאנשים שנמצאים במערכות יחסים בריאות ואוהבות למעשה יש איכות שינה טובה יותר שיתוף חלל שינה עם בני זוגם אם גופך דוחה את בן / בת הזוג שלך, יתכן שלא תוכל אפילו לעצום את העיניים.
הלחץ והחרדה של מערכת יחסים לא בריאה יכולים להקשות עליך לעמוד בלוח זמנים שינה טיפוסי. גם כשאתה ישן אתה אולי לא מרגיש מנוח לחלוטין בידיעה שברגע שאתה פותח את העיניים זה אומר יום אחר של צורך ליצור אינטראקציה עם בן / בת הזוג שלך.
10. אתה נתקל בבעיות עור כמו פריצות ופריחות
לְפִי האגודה האמריקאית לאקדמיה לדרמטולוגיה רמות גבוהות של לחץ קשורות לבעיות עור כמו אקנה ופריחות.
כפי שחשף רופא עור מוסמך על ידי לוח קירה Barr Md Faad 'המוח והעור שלנו קשורים באופן אינטימי והם מתקשרים זה עם זה. המשמעות היא שכאשר אנו חווים לחץ כרוני ממערכות יחסים או אקטואליה, העור הוא גם מטרה וגם מקור להורמוני לחץ שיכולים להפוך את העור לפגיע יותר לגירוי וזיהום דלקת גירוד. '
כשאתה נמצא במערכת יחסים מלחיצה במיוחד שבה גופך דוחה את בן / בת הזוג, אתה עלול להבחין בכמה פריצות ופריחות בעור שלך שמעולם לא עלה לפני כן.
מתח יכול לשחרר את הטריגר של קורטיזול שמעורר את בלוטות החלב לייצור יותר שמן (סבום) שיכול להוביל לנקבוביות סתומות ופריצות אקנה. לחץ יכול גם להגביר את הדלקת בכל הגוף העלול לגרום לפריחות.
11. יש לך תחושה מתמדת של אבדון
ב מערכת יחסים לא בריאה עם חוסר יציבות העתיד יכול להרגיש בלתי צפוי ולא בטוח. אם אתה נמצא במערכת יחסים מסוג זה אתה עשוי להרגיש כאילו אתה נידון ללא סוף באופק. במקום להיות אופטימי לגבי עתיד מערכת היחסים שלך, יתכן שיש לך הרבה חרדה ממה שעומד לפניו צופה כל הזמן למשהו רע שקורה.
כאשר גופך דוחה את בן / בת הזוג שלך, אתה עלול להילכד במחזור האינסופי הזה של מחשבות שליליות שמרגישות כאילו יש תחושת אבדון מתקרבת בחייך. אבל זה לא יהיה עד שתקבע אם מערכת יחסים זו מתאימה לך שהרגשות הללו מתחילים לשכוך.
סיפורים קשורים מ- YourTango: 3 הרגלים פשוטים זוגות שאוהבים זה את זה מתאמנים בכל יום ויום 2 השפעות נסתרות מאחורי הסיבה שבנישואים מסוימים משגשגים ואחרים פשוט לא על פי הפסיכולוג הקליני אם זוג מתחיל לבלות על 11 הדברים האלה
