מדוע הרבה נישואים יכולים להשתמש בשליש - ומה זה אומר אפילו

הייתי בן 29 ולקחתי חלק בסדנת תיאטרון בת שלושה ימים. איתי היה מורה יפהפה לתיאטרון איטלקי נשוי מבוגר ממני ב -20 שנה.

כסינגל מחפש אהבה בכל המקומות הלא נכונים שניסיתי לחזר אותה. במשך שלושה ימים שלמים פלרטט וניסיתי לפתות אותה. זה לא עבד. כשהסדנה הסתיימה היא פנתה אלי ואמרה: אתה אדם נפלא. יכולתי בקלות להתאהב בך. אבל אני נשוי. אני מתאהב פעמיים בשבוע ולוקח את כל האנרגיה הזו ומעביר אותה לנישואיי.

היא נפרדה התרחקתי ומעולם לא ראיתי אותה שוב. 20 שנה אחר כך אני מבין עכשיו למה היא מתכוונת. היא רתמה את כוחו של השלישי במערכת היחסים שלה.

הרבה נישואים יכולים להשתמש בשליש - אבל מה זה אומר?

זו אשליה לצפות שבן הזוג שלנו ימלא את כל הפנטזיות והרצונות של הצרכים שלנו. כולנו משתוקקים למצוא את הנפש התאומה שלנו את זה אבל גם אז הם תמיד נופלים. אדם אחד לא יכול למלא ולענות על כל הצרכים שלנו כל הזמן.

אתה צריך להיות מאושר בעצמך. מחקר אומר לנו זה נראה כמו שיש קשרים חברתיים עמוקים ולהביע הכרת תודה ולעסוק במעשי חסד אקראיים.

יש לנו שלוש אפשרויות להתמודדות עם החסרונות של השותפים שלנו:

לוותר על הצרכים הלא ממומשים האלה ו ויתור על הצרכים שלנו לאורך זמן מוביל לחוסר תחושה או שעמום של מרירות טינה.להכריח את בן זוגנו למלא את הצרכים האלה ו הכריחו אותם להוציא אותנו למסעדת מישלן ההיא ולשמוע אותם מתלוננים על המחירים. או לגלגל את עיניהם כשאתה ממשיך ונמשך מדוע מסלול הבס של איש המס הוא אגדי.מיקור חוץ ו מילוי צרכים ורצונות במקומות אחרים. מצא (סוד) מישהו איתו למלא את הצרכים האלה. חבר מיוחד זר ידידותי לשכן משועמם עמית פלרטטני ...

שמישהו (או משהו) שאינו בן זוגנו נקרא השלישי.

השלישי הוא כל אדם או דבר שאנו רוצים שנמצאים מחוץ לדיאד. השלישית הברורה יכולה להיות אדם שמאהב. אבל זה יכול להיות גם כספי העבודה שלך אוסף אמנות תחביב של מרתון או אפילו ילדיך.

רומן עלול להוביל לנישואין מאושרים יותר מחקרים מראים לנו .

מטפל משפחתי קרל וויטקר ראוי לציין כי הפרשה הנפוצה ביותר היא של אם עם ילדיה - רומן במקרה זה פירושו עקירה של הליבידו שלך (כוח החיים שלך) מחוץ לשותפות שלך.

תחת הגדרה זו כולנו יש עניינים מרובים כל הזמן. הרבה כתוב על עניינים אינטימיים ורומנטיים.

אבל ישנם סוגים רבים אחרים של שלישים.

האם השלישי תמיד רע?

התשובה הקצרה היא לא. איבוד עצמך לשליש יכול להוביל לבגידה ועלולה לחצות את גבולות הקשר שלך ובכך לפגוע (ואולי לסיים) את מערכת היחסים שלך. אבל לטפח מערכת יחסים בריאה ופתוחה עם השלישי יש גם פוטנציאל לנשום חיים חדשים מערכות יחסים מחויבות לטווח הארוך ו

זה עוזר לנו להרגיש שנראו מבוקשים ומלאי אנרגיה מיוחדים. זה מאפשר לבן זוגנו להיראות פחות כמובן מאליו ולכן נחשק לנו יותר.

אתה יכול להשתמש בשלישית באופן דנקי (כמו שהמורה לתיאטרון הראה לי לפני 20 שנה) או בצורה הרסנית; זה תלוי בך. נוכחותו של השלישית היא עובדת חיים; האופן בו אנו מתמודדים עם זה תלוי בנו אומר המטפל המשפחתי אסתר פרל.

כיצד לשלב את השלישי באופן כללי:

התשובה הקצרה היא זה לוקח שקיפות אמון במשחק ועבודה קשה.

1. השקיעו בבן / בת הזוג ו

מלא את מיכל האהבה של בן / בת הזוג ו וודא שהם מרגישים נראים שמע את הוערך ואהוב. לכו לקראת הצעותיהם הרגשיות. וודאו שהם מרגישים בטוחים באהבתכם ובמחויבותכם אליהם.

זה יבטיח ששניכם מאוהבים עודפים ומפחיתים את תחושות חוסר הביטחון והקנאה. קיום בסיס כה חזק יעזור לכם לשלב שלישים בקלות.

2. זהה את השלישים הנוכחיים שלך ו

השקפו וזזהו היכן מכוונים כיום את ההתרגשות והחיוניות של הליבידו שלכם. זכרו לתכונות אלה עוצמות שניתן לשנותו ממש כמו חיוג נפח בסטריאו שלכם - לפעמים הן גבוהות יותר ולפעמים נמוכות יותר.

שתף את הממצאים שלך במשחק עם בן / בת הזוג שלך. כפי שפרל מזכיר לנו: זוגות שמרגישים חופשיים לדבר בכנות על רצונותיהם גם כאשר הם לא מופנים זה לזה באופן פרדוקסאלי מתקרב.

3. תקשרו עם השלישי ו

כששניכם מוצאים לאט לאט שליש למלא את הצרכים המזוהים שלכם (מועדון ספרים מטפל חבר מהימן שאוהב לדבר על אמנות) לשתף אותם באופן יזום עם בן / בת הזוג. אל תחכה שהם ישאלו על שלישים אפשריים. עדכונים כאלה בונים אמון על רכיב מכריע בעת שילוב השלישי במערכת היחסים שלך.

4. תיהנו מהשלישית.

When you are prioritizing your CrossFit class over your partner or going with your friends to that concert instead of date night enjoy yourself. Just like that theater teacher told me: Fall in Love. 

זכור שאתה לא מתאהב במשהו או במישהו אחר; אתה מתאהב בחלק מעצמך. אתה מביא לחיים חלק מכם שמחיה את עולמכם. ככל שאתה מבטא יותר חלקים בעצמך וחווה את החיים העשירים והמספקים יותר שיהיו לך.

5. פוצץ את זה בחזרה למערכת היחסים שלך ו

קח את כל ההתרגשות Vitality Joy Play שופעות ואנרגיה שאתה מקבל מהשלישית ותנתק אותה בחזרה למערכת היחסים שלך. חזור הביתה באהבה הכרת תודה והערכה לבן הזוג שלך עם מרץ מחודש. הראה להם שחיבוק השלישי הוא win-win עבור שניכם.

אתה לא יכול לשלוט במה או למי הלב שלך רוצה. אתה יכול לשלוט כיצד תנהג על פי הרצונות האלה. במקום לחשוש ממנו להישען לתוכו. זה אולי נראה אינטואיטיבי נגד, אך חיבוק השלישי בגלוי ובאהבה הוא אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על מערכת יחסים גוברת חיונית עמוקה.

מאמר זה פורסם במקור ב פסיכולוגיה היום ו הודפס מחדש באישור מהמחבר.