33 שאלות לשאול את בן / בת הזוג שלך במקום האימה 'איך היה היום שלך?'
Klaus Vedfelt/Getty Imagesזו שאלה משעממת בסיסית - ואחת נאמרה בחזרה על בן / בת הזוג שלך בכל פעם שאתה התחבר מחדש אחרי יום ארוך: איך היה היום שלך? התגובה בדרך כלל בסדר. שֶׁלְךָ? ואז בסדר. ובדיוק ככה שאלה שנועדה להיות מתנע שיחה פתוח הופכת להיות אִינטִימִיוּת מָבוֹי סָתוּם. אז איך אתה עושה את ההדבקות אחד עם השני למשמעותי יותר ומאשרת מערכות יחסים? כדי להתחיל אתה תרצה לרענן מחדש את השאלה המקורית שלך. זו הסיבה.
במאמר זה
-
שאלות שמעוררות סקרנות
-
שאלות שמעודדות פגיעות
-
שאלות שמעודדות קשר רגשי
-
שאלות שמעודדות השתקפות או טיפול עצמי
-
שאלות שמוסיפות טון פלרטטני
למה 'איך היה היום שלך?' הוא רוצח שיחה
לְפִי מדע האנשים איך היה היום שלך? מלכודת מתחילה כאשר שאלה זו הופכת לצ'ק-אין לוגיסטי לעומת סיכוי לאסוף פרטים עמוקים יותר על החוויה של בן זוגך (מי הם ואיך הם משתנים בזמן שהם מנווטים את חייהם). אלא אם כן אתה פלפל בסדרת מעקב זה כמעט תמיד מצדיק תגובה מעורפלת או תשובה במילה אחת.
הפיתרון? ספֵּצִיפִיוּת. אתה רוצה לבחור שאלה שתאלץ את בן / בת הזוג שלך לומר משהו עמוק יותר או - לכל הפחות - לבקש מהם פרטים נוספים על החוויה הרגשית שלהם. השאלות הבאות הן אלטרנטיבות לאימה איך היה היום שלך? ואלה שמעודדים שילוב של ספציפיות אך חשוב מכך פְּגִיעוּת ופתיחות.
שאלות לשאול במקום 'איך היה היום שלך?'
שאלות שמעוררות סקרנות
- אם היום שלך הפך לסרט למי היית מטיל?
- האם אתה זוכר כל חלק ספציפי מהיום שלך בשנה מהיום? חמש שנים? איך זה?
- האם משהו הפתיע אותך היום?
- האם קראת/האזנת למשהו מעניין היום?
- צילמתם תמונות היום? מה עם?
- האם הייתה רכילות משרדית עסיסית מהיום?
שאלות שמעודדות פגיעות
- מה אתה מאחל לך שעשית יותר מהיום?
- מה אתה רוצה שעשית פחות מהיום?
- אם היית יכול להבטיח דבר אחד למחר מה זה יהיה?
- האם משהו גרם לך להרגיש מתוסכל היום?
- על מה אתה אסיר תודה על היום שלך?
- מתי הרגשת מוערכת היום?
- מה הכי נתן לך השראה היום?
- אם היית יכול לעשות חלק מהיום שוב מה זה יהיה ולמה?
שאלות שמעודדות קשר רגשי
- מה הצחיק אותך היום?
- האם קיבלת חדשות טובות היום?
- מה הייתה השיחה הטובה ביותר שהייתה לך היום?
- ספר לי שלושה דברים טובים שקרה לך היום.
- מה היה החלק הכי טוב בימיך?
שאלות שמעודדות השתקפות או טיפול עצמי
- כמה כוסות קפה היו לך היום?
- מה אכלת לארוחת צהריים היום?
- מה משהו שעשית היום שתשמח לעשות כל יום?
- האם עשית משהו חביב למישהו היום?
שאלות שמוסיפות טון פלרטטני
בין אם אתה מתחבר מחדש לאדם להתעדכן בימים זה של זה או פשוט בודק טקסט מעל הוספת צליל פלרטטני ל שאלות יכול להפוך את זה להרבה יותר כיף להגיב. זו גם דרך נהדרת לשניכם להוריד את דעתכם מכל גורמי לחץ שמבעבעים מהיום. כמה שאלות לדוגמא לשאול? המשך לקרוא.
- אתה לא מתכוון לשאול אותי על היום שלי?
- כמה פעמים חשבת עלי היום?
- באיזו קלות אוכל לשכנע אותך להתקשר למחר חולה ולבלות איתי את היום?
- האם אתה מרוקן לחלוטין מהיום שלך או שעדיין יש לך אנרגיה בשבילי?
- מה הכי פספסת בי היום?
- היי מותק האם יש לך את היום הכי מדהים?
- כמה פעמים חשבת עלי היום?
- מה התוכנית האידיאלית שלך לאחר העבודה רק אני ואתה?
- אתה מתגעגע אליי? אני מתגעגע אליך!
- נראית כל כך חמודה שתעבוד היום. לשלוח סלפי?
מתי להשתמש בשאלות פלרטטניות
קְצָת פלירטוט עובר דרך ארוכה לשמירה על מערכת יחסים רעננה ואוהבת. עם זאת, יש זמן ומקום לכל דבר ושאלות פלרטטניות יעילות ביותר בנסיבות מסוימות. כמובן שאתה מכיר את בן / בת הזוג שלך בצורה הטובה ביותר, אבל מהניסיון שלי הזמן הטוב ביותר להשתמש בשאלות פלרטטניות הוא כשאתה חילופי טקסטים מזדמנים מכיוון שהם באמת יכולים לשמש כאמור אם יום העבודה של בן / בת הזוג שלך נמשך. אני גם מוצאת שאלות פלרטטניות מאוד יעילות כשאני מתרחקת עם בן זוגי בערב ומנסה להציב נימה רומנטית. לילה תאריך הוא גם זמן ברור לפלרטט אבל אחד או שניים בארוחת ערב רגילה של שבוע שבוע יכול באמת לתבל גם דברים. אחרי הכל לחלוק ארוחה עם מישהו זה דבר אינטימי מלכתחילה, כך שהשאלות הפלרטטניות צריכות להיות די קלות לעבוד בשיחה.
כיצד לשמור על שיחות רעננות לאורך זמן
השאלות לדוגמה שסיפקתי לעיל הן מקום טוב להתחיל בו כשאתה מחפש לשמור על שיחה רעננות ב מערכת יחסים ארוכת טווח או מתפתחת ו עדיין אתה בוודאי יכול להמציא הרבה משלך אם אתה יודע את המפתח להצלחה: להיות ספציפי. שאלות כמו 'איך היה היום שלך?' אינן כל כך לא יעילות מכיוון שניתן לפגוש אותן עם תשובות מילה אחת, כך שעדיף לפרט באמת על פרטים שאתה כבר יודע על העבודה/בית הספר/משפחתו של בן זוגך כדי לעורר שיחה שבאמת גורמת להם לדבר (ולהתחבר). לדוגמה, בן זוגי הוא מורה אחרי בית הספר והוא אמר לי את שמותיהם של כמה מתלמידיו, אז כשאני שואל על יום העבודה שלו אני מברר עליהם באופן אינדיבידואלי (כלומר איך ג'וני התנהג היום? האם לוסי למדה משהו חדש? מה היו השיאים של תוכנית השיעור שלך?)
עם זאת, חשוב לציין כי לשאול את השאלות הנכונות - מהסוג שמעודד שיתוף פתוח ומעורר שיחה תוססת - זו רק הצעד הראשון. חשוב שתשאל שאלות כאלה כשאתה נמצא במקום להקשיב באופן פעיל. במילים אחרות אתה צריך להאזין באינטנסיביות (אין עיניים מזלגות) ולנצל את ההזדמנות לשאול שאלות המשך אשר ישאירו גם את בן / בת הזוג שלך. סוף סוף מגוון הוא תבלין החיים אז מערבבים את העניינים מעט כך שהנושא של פניותיכם לא מתחיל להרגיש שגרתי מדי.
שאלות נפוצות
איך אוכל לגרום לבן זוגי להרגיש מיוחד כששואלים על היום שלהם?
הדרך הטובה ביותר לגרום לבן הזוג שלך להרגיש מיוחד היא על ידי הצגת הערכה כמו גם עניין אמיתי בצרכים שלהם ובחוויות שלהם. אתה יכול לעשות זאת על ידי שאלת שאלות ספציפיות המשיכות משיחות קודמות שקיבלו; זה מראה שבאמת אכפת לך ומאזין כשהם חולקים. כשמדובר בהראות הערכה אל תתביישו לשאול את בן / בת הזוג בדיוק מה הם רוצים. למעשה זה אף פעם לא רעיון רע פשוט לצאת ולשאול 'מה גורם לך להרגיש הכי מוערך על ידי?' לכולנו יש שונה שפות אהבה והתקשורת היא המפתח.
מהן דרכים טובות להמשיך בשיחה אחרי ששאלת שאלה?
כדי להמשיך את השיחה פשוט המשך לשאול שאלות המשך. לא רק שזה באופן טבעי שומר על הדיאלוג שזורם אותו גם מראה שהייתם הַקשָׁבָה מספיק בכדי להמציא שאלות המשך לשאול. כמובן ששיחה לעולם לא צריכה להרגיש כמו חקירה, כך שאתה מקשיב לחפש נקודות חיבור ולהתערב עם הדרכים בהן אתה מתייחס באופן אישי לכל מה שהם חולקים.
מה עלי לעשות אם בן זוגי נותן תשובות קצרות לא מעוניינות?
אם אתה שואל שאלות לגבי יום העבודה של בן / בת הזוג שלך ואתה מקבל את המינימום החשוף מבחינת התגובות, יכול להיות שזה רעיון טוב לשנות טנק ולנסות לנהל שיחה בנושא אחר לגמרי (כלומר תחביב משחק ספורט וכו '). יתכן גם שבן הזוג שלך פשוט במצב רוח מקשיב יותר מאשר אחד מדבר, כך שתוכל תמיד להתחיל לענות על השאלות שאתה רוצה שהם ישאלו ולראות אם הם מראים עניין אמיתי במה שאתה משתף. עם זאת, אם אתה מרגיש שאתה לא נשמע והמאמצים שלך להתחבר נופלים על אוזניים חירשות, בן / בת הזוג שלך עלול לסטות לשטח של סטונליינג, וזה מאוד מזיק למערכת יחסים ומצדיק תשומת לב נוספת (ואולי ייעוץ של זוג).


